北京四惠中医医院

卵巢癌确诊后，除了配合医生治疗，日常调理也至关重要，它能帮助患者减轻不适、提升生活质量。卵巢癌是严重威胁女性健康的疾病，科学调理能让身体更好地应对治疗、对抗病魔，主要从饮食、生活习惯、心理等方面入手。这边就请到北京中医药大学东直门医院主任医师贾玫为大家科普这方面的问题。

北京治疗卵巢癌哪位医生比较好贾玫医生如何?

贾玫，北京中医药大学东直门医院血液科主任医师，教授、硕士研究生导师;第五批全国老中医药专家学术经验继承人;从事医疗、教学与科研工作30年，参加科研课题20余项，发表学术论文70余篇，参编著作20余部。北京市自然科学基金评审专家、教育部学位中心评审专家、中国老年学老年医学学会肿瘤心理学分会副主委、北京防治肿瘤研究会中医专业委员会常委、北京防治肿瘤研究会中医专业委员会常委、中国抗癌协会北京中西医整合肿瘤专委会常委、北京乳腺病防治学会中西医结合专业委员会常委。

贾玫医生治疗卵巢癌效果好不好?

贾玫医生擅长中西医结合治疗肺癌、乳腺癌、妇科肿瘤、消化道肿瘤、淋巴瘤等多种恶性肿瘤，强调身心同治，以提高患者生活质量、延长患者生存期为目的;运用“中医心理干预方案”治疗肿瘤相关性抑郁，应用“内病外治”理论在治疗癌性疼痛、癌性抑郁、化疗相关性外周神经毒方面有较为深入的研究。

吃对食物，补充营养

卵巢癌患者身体消耗大，营养必须跟上。多吃富含优质蛋白的食物，像鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆腐，能帮助身体恢复元气;新鲜的蔬菜水果也不能少，比如菠菜、西兰花、苹果、橙子，它们富含维生素和膳食纤维，既能增强免疫力，又能预防便秘。如果患者食欲不好，饭菜可以做得清淡、软烂些，比如煮小米粥、蒸蛋羹，少量多次进食。化疗期间，很多人会恶心呕吐，这时可以吃点苏打饼干、馒头等清淡易消化的食物缓解不适。同时，要少吃油腻、辛辣、生冷的东西，比如炸鸡、辣椒、冰淇淋，减轻肠胃负担。

规律作息，适当活动

充足的睡眠对恢复很重要，每天尽量早睡早起，保证7-8小时的高质量睡眠。白天可以小睡一会儿，但别睡得太久，以免影响晚上入睡。身体状况允许时，做些温和的运动，比如在小区里慢走、打太极拳、练瑜伽，每次15-30分钟，既能增强体质，又能促进血液循环。不过要避免剧烈运动和重体力劳动，防止身体过度劳累。如果感觉累了，就停下来休息，别硬撑。

关注心理，保持好心态

得知患癌，心里难免害怕、焦虑，这些负面情绪会影响治疗效果和身体恢复。患者可以多和家人、朋友聊聊，把心里的委屈、担忧说出来;也可以加入抗癌患者互助群，和有相同经历的人互相鼓励。如果情绪低落严重，自己调节不过来，别不好意思，及时找心理医生帮忙。此外，培养一些兴趣爱好，比如听听音乐、看看书、种种花，转移注意力，让心情好起来。好的心态就像身体的“良药”，能让治疗更顺利。

配合治疗，定期复查

严格按照医生的治疗方案进行，无论是手术、化疗还是其他治疗，都要积极配合。治疗过程中如果出现不舒服，比如掉头发、口腔溃疡、身体疼痛，及时告诉医生，医生会给出解决办法。治疗结束后，也不能掉以轻心，一定要定期去医院复查，一般医生会安排做超声、肿瘤标志物检测等检查，监测病情变化。早发现问题，就能早处理，降低复发风险。

注意个人卫生，预防感染

卵巢癌患者免疫力相对较低，容易被细菌、病毒感染。平时要注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物，保持皮肤和口腔清洁。房间也要经常开窗通风，保持空气新鲜。在流感高发季节，尽量少去人多拥挤、空气不流通的地方，出门可以戴上口罩。如果不小心感冒、发烧或出现其他感染症状，别自己随便买药吃，尽快去医院治疗。

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