烟台丽华妇科医院

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激素变化是“元凶”

雌激素在维持阴道湿润方面起着关键作用。女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌大幅减少，阴道黏膜会随之变薄、萎缩，分泌物减少，导致阴道干涩。此外，产后哺乳期的女性，体内激素水平也会发生波动，雌激素水平降低，同样可能出现阴道干涩的情况。一些内分泌疾病，如甲状腺功能减退等，也会影响激素分泌，进而引发阴道干涩。

心理因素不可忽视

长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经内分泌系统的正常功能，导致激素分泌失调，从而引起阴道干涩。比如，工作压力大、生活琐事繁多，或者经历过一些心理创伤，都可能使女性在性生活时无法放松，阴道难以分泌足够的润滑液。

生活习惯与疾病作祟

过度清洁阴道会破坏阴道内的菌群平衡和酸碱度，导致阴道自净能力下降，分泌物减少。频繁使用阴道冲洗剂、碱性肥皂清洗外阴等，都可能引发阴道干涩。此外，阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，会使阴道黏膜充血、水肿，分泌物异常，也可能导致阴道干涩。

阴道干涩会给女性带来诸多困扰。性生活时，干涩会引起疼痛，降低性欲，影响夫妻感情。长期阴道干涩还可能导致阴道黏膜损伤，增加感染的风险。

面对阴道干涩，女性朋友们可以采取一些措施来改善。在性生活前，适当增加前戏时间，通过亲吻、抚摸等方式刺激身体分泌润滑液。也可以使用水溶性润滑剂来缓解干涩。日常生活中，要注意保持良好的心态，学会释放压力，保证充足的睡眠。同时，要避免过度清洁阴道，用温水清洗外阴即可。如果阴道干涩症状严重，伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。