上海六一儿童医院

咨询!去上海哪家医院看小儿多动症，上海看儿童多动症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

运动的力量：儿童多动症改善的活力干预方案

运动不仅对身体健康有益，对于多动症儿童来说，更是一种充满活力的干预方式，能够有效改善他们的注意力、多动和冲动等症状。

有氧运动是改善多动症症状的有效选择。像跑步、游泳、骑自行车这类有氧运动，能够促进身体血液循环，为大脑输送充足的氧气和营养物质。同时，运动过程中大脑会分泌多巴胺、内啡肽等神经递质，这些物质可以调节情绪，让孩子产生愉悦感，缓解焦虑和多动情绪。例如，每天让多动症儿童进行半小时左右的跑步，在跑步过程中，他们不仅锻炼了身体，还能在运动后感到心情舒畅，注意力也能在一定程度上得到提升。长期坚持有氧运动，有助于改善多动症儿童大脑的神经功能，提高他们的自控能力。

团队运动对多动症儿童有着独特的作用。参与足球、篮球、排球等团队运动，孩子需要与队友协作配合，遵守比赛规则，听从教练指挥。在这个过程中，他们学会了控制自己的行为和情绪，提高了社交能力和团队意识。比如在足球比赛中，多动症儿童需要专注于比赛进程，根据队友的位置和球的方向做出反应，不能随意跑动和冲动行事。通过参与团队运动，多动症儿童能够在有趣的活动中逐渐改善多动和冲动的问题，同时也增强了自信心和责任感。

瑜伽和太极这类注重身心协调的运动也适合多动症儿童。瑜伽通过各种体式的练习和呼吸的调节，帮助孩子放松身心，提高专注力。例如，在练习树式站立时，孩子需要集中注意力保持身体平衡，同时调整呼吸，排除杂念。太极则强调动作的缓慢、连贯和柔和，多动症儿童在练习太极的过程中，能够学会控制自己的动作节奏，培养耐心和专注力。这些运动方式不仅能改善多动症儿童的身体协调性，还能让他们在身心放松的状态下，更好地控制自己的思维和行为。

此外，运动游戏也是一种有趣的干预方式。像跳绳比赛、踢毽子、丢沙包等传统游戏，既具有运动性，又充满趣味性。多动症儿童在参与这些游戏时，能够全身心投入其中，在玩耍中锻炼了身体，提高了反应能力和注意力。同时，游戏过程中的互动和竞争，还能激发孩子的积极性和主动性，让他们在快乐中改善多动症症状。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。