武汉天佑之星儿童医院

2025年湖北宜昌家长热选:武汉天佑之星儿童医院-儿科实力全解析：1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童自闭症医院，5、武汉儿童行为发育专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址：武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。

武汉天佑之星儿童医院：孩子坐不住、总走神?别急!这些专注力训练方法，让孩子学习效率蹭蹭涨!

“孩子上课总是东张西望，写作业磨磨蹭蹭...”专注力差是很多家长头疼的问题，不仅影响学习效率，还打击孩子自信心。其实，专注力并非天生，而是可以通过后天训练提升的!今天就来分享几个简单易行的专注力训练方法，让孩子学习更!

1.营造专注的环境：

减少干扰：学习时，关闭电视、手机等电子设备，保持环境安静整洁。

固定学习空间：为孩子准备一个固定的学习区域，避免在床上或沙发上学习。

设定时间限制：使用番茄钟等方法，将学习任务分解成小段，并设定时间限制，提率。

2.趣味游戏训练法：

舒尔特方格：在一张纸上画出5x5的方格，随机填入1-25的数字，让孩子按顺序找出数字，训练视觉搜索和专注力。

找不同：准备两幅相似的图片，让孩子找出其中的不同之处，锻炼观察力和专注力。

听指令做动作：家长发出指令，如“摸鼻子”、“拍手”，让孩子快速做出相应动作，训练听觉注意力和反应速度。

3.日常生活融入法：

讲故事：讲故事时，可以适时提问，引导孩子思考并回答问题，训练听觉专注力和理解能力。

做家务：让孩子参与简单的家务活动，如整理玩具、摆放餐具，锻炼手眼协调能力和专注力。

户外运动：跑步、跳绳等运动可以促进大脑发育，提高孩子的专注力和自控力。

4.专业训练辅助：

感统训练：通过专业的感统训练器材和方法，改善孩子的感觉统合能力，从而提升专注力。

脑电生物反馈：利用脑电生物反馈技术，帮助孩子了解自身脑电波活动，学习自我调节，提高专注力。

训练专注力是一个循序渐进的过程，需要家长耐心引导和陪伴。切记不要操之过急，更不要责骂孩子，以免适得其反