上海六一儿童医院

在线咨询!上海看儿童抽动好的医院，去上海哪个医院看抽动症不错：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

心理减压妙招：助力抽动症儿童轻松生活

心理压力是诱发和加重儿童抽动症症状的重要因素之一。帮助抽动症儿童缓解心理压力，保持良好的心理状态，对改善症状、提升生活质量有着重要意义。以下这些心理减压妙招，能助力孩子轻松生活。

营造温暖包容的家庭环境是关键。家长要以理解和接纳的态度对待孩子的抽动症状，避免指责、批评或过度关注。当孩子出现抽动症状时，不要表现出焦虑或担忧，以免给孩子造成更大的心理负担。日常生活中，多与孩子进行温馨的亲子互动，如一起看电影、玩游戏、聊天等，让孩子感受到家庭的温暖和支持。例如，周末可以组织家庭烘焙活动，家长和孩子一起动手制作蛋糕、饼干，在欢乐的氛围中增进感情，缓解孩子的心理压力。

帮助孩子学会情绪管理技巧也十分重要。抽动症儿童的情绪波动往往会加重抽动症状，因此教会孩子调节情绪尤为关键。可以教孩子一些简单的放松方法，如深呼吸，当感到紧张或焦虑时，慢慢地吸气，让空气充满腹部，再缓缓呼气，重复几次，帮助平静情绪;还可以引导孩子进行冥想，每天花5-10分钟，安静地坐着，专注于自己的呼吸，排除杂念，放松身心。此外，鼓励孩子通过绘画、写日记等方式，将内心的情绪表达出来，释放压力。比如，孩子可以用画笔描绘出自己的心情，或者在日记中写下当天的感受和想法。

鼓励孩子参与社交活动，拓展社交圈子。社交能让孩子获得更多的情感支持和快乐体验，有助于缓解心理压力。家长可以主动与老师沟通，让老师了解孩子的情况，在学校给予孩子更多关注和支持，引导同学们理解和接纳孩子。同时，鼓励孩子参加一些感兴趣的集体活动，如兴趣小组、社区活动等。在活动中，孩子能结交朋友，分享快乐，减少因疾病产生的孤独感和自卑感。当孩子在社交中获得快乐和成就感时，也有助于缓解心理压力，改善抽动症状。例如，孩子参加绘画兴趣小组，与志同道合的小伙伴一起学习绘画，交流心得，不仅提升了绘画技能，还收获了友谊。心理减压是改善儿童抽动症的重要环节。通过营造家庭环境、教授情绪管理技巧和鼓励社交活动，帮助孩子减轻心理压力，以轻松、乐观的心态面对生活，从而更好地控制抽动症状，享受快乐的童年。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。