北京恩生堂刘家窑中医医院

前列腺隐藏在男性骨盆中。只有仔细观察排尿的变化，才能及时发现是否有问题。早期主要表现为以下几点：前列腺增生症状

1、尿频首先是夜间尿频，然后是白天尿频，后期膀胱有效容量减少，也使尿频更加严重。

2、排尿困难主要是进行性排尿困难，如尿线细而无力，排尿无尽，有时会尿到鞋子和裤子上；尿频，夜尿，不能憋尿，晚上起床，影响第二天的生活。

3、血尿毛细血管充血和小血管扩张发生在前列腺粘膜上，并在膀胱充盈和收缩的牵引下破裂出血。血尿也发生在膀胱肿瘤的合并中。如何预防前列腺增生？

1、避免小便和小便：小便和小便可以使膀胱过度充盈，减弱膀胱强迫小便肌肉的张力，甚至导致急性尿潴留。如果你想小便，你应该立即排出。晚上少喝水，以免睡觉后膀胱过度充盈。

2、小腹按摩：点压脐下气海关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后轻微的压力按摩可以促进膀胱排空，减少残留物。值得提醒的是，该疾病发展缓慢，病程长。如果从中年开始预防效果更好，除上述措施外，还应防止过度性生活，特别是警惕性交中断。根据临床观察，只要大多数患者能坚持自我保健措施的实施，并注意及时治疗，效果就很好。相反，坚持不良的效果并不理想。

3、及时治疗：前列腺炎、膀胱炎、尿道结石等应及时、全面治疗。

4、避免久坐少动：久坐会导致会阴充血，使排尿困难，经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴血液循环，有利于减轻症状。

5、严禁饮酒：饮酒会导致膀胱颈和前列腺充血和急性尿潴留，因此应严格禁止饮酒。

6、适量补充饮用水：部分患者因尿频不敢喝水，事实上，饮用水过少会导致脱水，尿液浓缩容易形成结石。前列腺增生的日常预防措施是什么？白天也不利于排尿对尿路的冲洗，但也容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除夜间适当减少饮用水外，以避免睡后膀胱过度充盈外，白天应多喝水。