河南省医药科学研究院附属医院肝病

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脂肪肝已成为现代生活方式下愈发常见的肝脏疾病，其发病率呈上升趋势。不少患者在体检确诊后，因未察觉对日常生活的显著影响，便对治疗有所忽视。实则脂肪肝危害重重，不仅会长期损害肝脏，还可能诱发诸多严重健康问题，即便是轻度脂肪肝，也需加以重视并积极治疗。

脂肪肝绝非仅仅是肝脏脂肪堆积这般简单，其背后隐藏着一系列严重的健康隐患：

肝功能受损：脂肪肝会使肝脏代谢功能紊乱，干扰肝脏合成白蛋白、凝血因子等关键物质，进而致使机体免疫力下降，削弱身体抵御疾病的能力。

肝炎与肝硬化风险攀升：若对脂肪肝长期放任不管，其可能演变为脂肪性肝炎，病情持续恶化后，甚至会发展成肝硬化乃至肝癌，严重威胁生命健康。

心血管疾病风险加剧：脂肪肝常与肥胖、高血脂、糖尿病等代谢综合征相伴相生，这无疑大幅增加了心血管疾病发生的可能性，给心血管系统带来沉重负担。

生活质量受影响：脂肪肝还会引发疲劳、消化不良、食欲不振等不适症状，这些症状虽看似轻微，却会在潜移默化中降低生活质量，扰乱正常生活节奏。

针对脂肪肝，需采取行之有效的治疗策略，以控制病情发展，降低疾病危害。

脂肪肝的治疗旨在减轻肝脏脂肪蓄积，提升肝功能，并预防及处理相关并发症。治疗策略融合了生活方式的优化与必要的药物干预。

1.生活方式调整

饮食调控：减少高脂、高糖食品的摄入，同时增加膳食纤维的比例。推荐高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物的饮食结构。

体重控制：通过均衡饮食与规律运动实现体重减轻，特别关注减少内脏脂肪。研究证实，体重降低10%能显著改善脂肪肝状况。

戒酒措施：对于酒精性脂肪肝患者，戒酒是核心治疗环节。

运动增强：选择有氧运动方式，如快速步行、慢跑、游泳等，确保每周至少进行150分钟的运动锻炼。

尽管脂肪肝初期对机体功能影响较为隐匿，但其病理进展可能引发系统性代谢紊乱及器官损伤。即便诊断为轻度脂肪肝，仍须通过膳食结构优化、运动疗法实施及周期性医学监测进行综合管理，以阻断疾病进程。对于中重度病例或合并代谢综合征患者，需在生活方式干预基础上联合药物治疗方案。综上，脂肪肝的规范化诊疗需遵循早发现、早干预原则，通过多维度健康管理策略维护肝脏功能，从而降低肝硬化、肝衰竭等终末期肝病发生风险。

河南省医药科学研究院附属医院是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的肝病专科医院，保持与国内外肝病诊疗机构进行学术交流、新技术研发与推广，掌握国内外科技动态，特别是在肝病学的“基础领域、诊断领域、治疗领域、预防领域”的研究与应用取得了重大进展，把科技成果直接转化为临床应用，为患者提供服务。