上海六一儿童医院

本周关注!上海哪家医院看抑郁症好，上海看儿童抑郁症好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

倾听心灵之声：儿童抑郁症的日常心理疏导方法

儿童抑郁症会让孩子的心灵笼罩在阴霾之下，日常的心理疏导是帮助他们驱散阴霾的重要方式。通过耐心倾听与科学引导，家长能够走进孩子的内心世.界，助力孩子缓解抑郁情绪。

建立信任沟通的桥梁是心理疏导的基础。家长要创造轻松的交流氛围，避免以说教或质问的方式开启对话。可以选择在晚餐后散步、睡前闲聊等轻松时刻，用温和的语气询问孩子：“今天有没有什么想和我分享的事?”当孩子愿意倾诉时，放下手中的事务，专注地倾听，不随意打断，用点头、眼神回应表示理解。即便孩子的想法在大人看来幼稚，也要给予尊重。比如孩子说觉得自己在学校被孤立，家长不要急于否定，而是回应：“听起来你很难过，愿意和我说说发生了什么吗?”通过这样的方式，让孩子感受到被接纳，从而更愿意敞开心扉。

引导孩子正确认识情绪也至关重要。抑郁症孩子常常陷入负面情绪的漩涡无法自拔，家长可以借助绘本、故事等方式，帮助孩子识别和理解不同情绪。像《我的情绪小怪兽》这类绘本，用鲜明的色彩区分情绪，能让孩子直观地认识到抑郁情绪只是众多情绪中的一种。当孩子出现消极想法时，家长要引导其理性思考。比如孩子说“我什么都做不好”，家长可以温和地询问：“上周你还帮妈妈成功组装了书架，这也是做不好吗?”通过具体事例，帮助孩子打破片面认知，重建积极的自我认知。

鼓励孩子表达情绪也是有效的疏导方法。除了语言交流，还可以引导孩子通过绘画、写作等方式表达内心感受。准备一本专属的“情绪日记”，让孩子用文字或图画记录每天的心情。如果孩子画了一幅灰暗色调的画，家长可以询问：“这幅画里好像藏着一些小秘密，能和我说说吗?”在孩子创作过程中，不评价作品好坏，只关注其表达的情绪。此外，还可以带孩子进行户外活动，在大自然中引导孩子释放情绪。比如在公园散步时，让孩子对着空旷的地方大喊，把心中的烦恼都喊出来，以这种方式缓解内心的压抑。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。