西安莲湖肤康中医医院

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休止期脱发的治疗主要包括以下几个方面：

去除诱因

调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，保证每天7-8小时的充足睡眠。同时，注意减轻压力，可通过运动、冥想、听音乐等方式缓解精神紧张。

调整饮食：保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以及富含铁、锌、维生素B族、维生素D等营养素的食物，如动物肝脏、坚果、绿叶蔬菜、奶制品等。

治疗基础疾病：积极治疗导致休止期脱发的原发疾病，如甲状腺疾病、贫血等。对于因药物引起的脱发，在医生的指导下，考虑是否可以调整药物剂量或更换药物。

药物治疗

外用药物：米诺地尔是常用的外用药物，可促进毛发生长。一般需要持续使用3-6个月才能见到明显效果。使用时需按照说明书或遵医嘱，将药物涂抹在头皮上，并轻轻按摩，以促进药物吸收。

口服药物：对于严重的休止期脱发，医生可能会根据具体情况开一些口服药物。如对于缺铁性贫血导致的脱发，可口服铁剂；对于甲状腺功能减退引起的脱发，需补充甲状腺素片等。此外，一些中药也可能对休止期脱发有一定的治疗作用，具体用药需根据个人体质和病情由中医师辨证论治。

其他治疗

激光治疗：低能量激光疗法可以刺激毛囊，促进毛发的生长。一般需要多次治疗，每周进行1-2次，持续几个月。

心理治疗：当休止期脱发是由精神因素引起时，心理治疗如认知行为疗法等可以帮助患者调整心态，缓解压力和焦虑情绪，对脱发的改善也有一定的帮助。

治疗休止期脱发需要综合考虑个体情况，采取针对性的治疗措施。同时，患者要有耐心，因为毛发的生长是一个缓慢的过程，通常需要持续治疗数月才能看到明显的效果。在治疗过程中，应定期复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。

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