武汉天佑之星儿童医院

鄂州儿科哪家好排名靠前医院“今日发布”对于不想读书的孩子怎么办：1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童自闭症医院，5、武汉儿童行为发育专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址：武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。

深夜十一点，你家是不是也会上演这样的场景：孩子坐在书桌前，面前摊着作业本，可手里的笔却像有千斤重，半天落不下一个字。橡皮被擦得粉碎，书本也被翻得皱皱巴巴，作业进度却如蜗牛爬行。你在一旁心急如焚，不停地催促，换来的却是孩子的无动于衷或是不耐烦的回应。

又或是，老师打来，无奈地告诉你，孩子在课堂上总是开小差，眼神游离，叫到名字时一脸茫然，完全跟不上讲课的节奏。别的同学都在积极回答问题，你的孩子却沉浸在自己的小里，对老师的提问毫无反应。

这些场景，是不是无比熟悉?孩子做作业拖拉、上课注意力不集中，就像两座大山，压得家长们喘不过气来。这不仅影响孩子的学习成绩，更让亲子关系变得紧张。那么，问题究竟出在哪里?作为家长，我们又该关注孩子哪些注意力问题呢?

一、作业“马拉松”：拖拉背后的真相

(一)注意力缺失：专注的“绊脚石”

孩子的注意力就像一片羽毛，轻盈却又极易被吹走。当他们坐在书桌前，周围任何一点风吹草动都可能成为吸引他们的“小妖精”。窗外小鸟的叫声、马路上汽车的喇叭声，甚至是书桌上一只小小的蚂蚁，都能让他们的目光瞬间被吸引过去，思绪也随之飘远。比如小明，每次写作业时，只要听到窗外小伙伴玩耍的声音，就会忍不住放下手中的笔，趴在窗户边张望，等回过神来，已经过去了好长时间。缺乏注意力就像在学习道路上设置了重重障碍，让孩子难以全身心地投入到作业中，效率自然低下。

(二)畏难情绪作祟：难题成了“拦路虎”

作业里的难题，在孩子眼中可能就像凶猛的“大怪兽”。当题目难度超出他们的能力范围，那种无从下手的感觉会让他们产生深深的畏难心理。就像小红遇到一道数学应用题，尝试了几次都没有思路，心里就开始打退堂鼓，觉得自己肯定做不出来，于是干脆放下作业，去做其他轻松的事情，以此来逃避难题带来的压力。这种畏难情绪一旦产生，就会像滚雪球一样越来越大，严重影响作业进度，导致孩子陷入拖延的恶性循环。

(三)环境“小怪兽”：干扰无处不在

孩子写作业的环境，也可能是隐藏的“小怪兽”。如果周围环境嘈杂，比如客厅里电视的声音、家人之间的交谈声，孩子很难在这样的环境中静下心来思考。此外，书桌上摆放过多与学习无关的物品，如玩具、漫画书等，也会分散他们的注意力。小李的书桌上堆满了各种玩具，他写作业时，常常忍不住拿起玩具摆弄一会儿，结果作业时间被无限拉长。一个不利于专注的环境，就像一片迷雾，让孩子在学习时迷失方向，难以集中精力完成作业。

二、课堂“神游”记：注意力不集中的原因大揭秘

(一)生理“小警钟”：睡眠、营养与发育

孩子的身体就像一台精密的小机器，需要充足的睡眠来进行自我修复和调整。如果孩子晚上熬夜，睡眠时间不足，大脑就会像电量不足的手机，运行变得缓慢，注意力也难以集中。小辉每天晚上都要磨蹭到很晚才睡觉，第二天上课就像霜打的茄子，无精打采，老师讲的内容根本听不进去，眼皮直打架。长期睡眠不足，还会影响大脑的发育，使孩子的记忆力和思维能力下降，进一步影响学习效果。

营养也是影响孩子注意力的重要因素。大脑的正常运转需要各种营养物质的支持，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果孩子挑食、偏食，导致营养摄入不均衡，大脑就可能得不到充足的“燃料”，从而影响注意力。比如，缺乏铁元素可能会导致缺铁性贫血，使孩子感到疲倦、头晕，难以集中精力学习;缺乏锌元素则可能影响大脑的发育和神经系统的功能，让孩子在课堂上容易分心。此外，孩子的大脑发育尚未完全成熟，注意力集中的时间本来就比成年人短。随着年龄的增长，他们的注意力才会逐渐提高。但如果大脑发育过程中出现问题，如神经系统发育迟缓等，也会导致孩子注意力不集中。

(二)心理“小情绪”：焦虑、压力与厌倦

孩子的内心就像一片海洋，情绪的波动会掀起层层涟漪。当孩子面临学习压力，比如考试成绩不理想、作业太多等，内心就会产生焦虑和紧张的情绪。这种情绪就像一团乌云，笼罩在孩子的心头，让他们无法专注于课堂学习。小王因为一次考试没考好，被父母批评了一顿，之后每次上课都会担心自己再次考不好，心思根本不在老师讲的内容上，总是走神。

如果孩子对学习内容不感兴趣，觉得枯燥乏味，也会产生厌倦心理，从而导致注意力不集中。学习就像一场漫长的旅程，如果沿途的风景不能吸引孩子，他们就会觉得无聊，想要逃离。比如，有些孩子对数学公式和定理不感兴趣，上数学课的时候就容易开小差，沉浸在自己的幻想里。此外，孩子在学校的人际关系也会影响他们的情绪和注意力。如果和同学发生矛盾，或者被老师批评，孩子的心情会受到影响，在课堂上难以集中精力。

(三)环境“大影响”：课堂氛围与娱乐诱惑

课堂环境对孩子的注意力有着直接的影响。如果教室里嘈杂喧闹，同学们交头接耳，老师的声音被淹没在一片吵闹声中，孩子很难静下心来听讲。小敏所在的班级纪律不好，上课的时候总有同学讲话，她的注意力总是被分散，根本无法跟上老师的思路。

另一方面，现在的娱乐方式丰富多彩，游戏、电视、短视频等对孩子有着极大的吸引力。如果孩子在课余时间过度沉迷其中，大脑习惯了这种高强度的刺激，回到课堂上，面对相对枯燥的学习内容，就很难集中注意力。小宇每天放学后就沉迷于手机游戏，晚上睡觉前还在看短视频，结果第二天上课的时候，满脑子都是游戏里的画面和短视频的内容，完全无法专注于学习。此外，家里的学习环境也很重要。如果家里环境嘈杂，没有为孩子提供一个安静、整洁的学习空间，孩子也容易分心。有些家长在家喜欢看电视、打麻将，声音很大，孩子在这样的环境中写作业、学习，注意力很难集中。

三、家长需警惕：这些注意力问题不容忽视

(一)持续性注意力障碍：总是“三分钟热度”

你家孩子是不是这样：玩拼图，刚拼了几块就跑去玩玩具车;画画，画了几笔就把画笔扔一边，又去翻故事书。做任何事情都像蜻蜓点水，难以持久专注，这很可能是持续性注意力障碍在作祟。这种注意力问题就像一个“捣蛋鬼”，严重影响孩子的学习和生活。在学习上，孩子难以完整地阅读一篇课文、认真做完一套练习题，知识掌握不扎实，学习成绩自然难以提高。在生活中，孩子无法坚持完成一件家务，如扫地扫到一半就跑去看电视，缺乏责任感和坚持到底的精神。

(二)选择性注意力失调：顾此失彼的困扰

当孩子面对多种信息时，就像走进了一个信息的“大超市”，却难以筛选并专注于重要内容。比如，在课堂上，老师一边讲解知识点，一边在黑板上写字，还会穿插一些例子。有选择性注意力失调的孩子，可能只关注到老师有趣的例子，而忽略了重要的知识点;或者只看到黑板上的字，却没听到老师的讲解。做作业时，也是如此，常常顾此失彼，遗漏关键信息，导致作业错误百出，严重影响学习效果。

(三)注意力分配困难：一心难二用

在日常生活和学习中，我们常常需要同时完成多项任务。比如，一边听老师讲课，一边做笔记;一边背诵课文，一边思考含义。然而，对于注意力分配困难的孩子来说，这简直比登天还难。他们无法合理分配注意力，顾得了这头，就顾不了那头。小吴在听写时，总是忙着写单词，却没听清老师后面读的内容;或者为了听清内容，又来不及书写，结果听写成绩一塌糊涂。这种注意力问题，让孩子在学习和生活中处处碰壁，难以地完成任务。

四、解决有妙招：家长的实用行动指南

(一)营造专注“小天地”：环境改造计划

一个安静、整洁、有序的学习空间，就像一把神奇的钥匙，能帮助孩子打开专注学习的大门。家长可以先清理孩子的书桌，只留下与当前学习任务相关的书本、文具，让书桌成为一片“纯净的学习小天地”。那些玩具、漫画书、小零食等统统收起来，避免它们成为分散孩子注意力的“小诱惑”。

如果条件允许，为孩子布置一个专门的学习区域。可以是房间的一角，用书架和屏风隔出一个独立的空间;也可以是一间单独的书房，让孩子在这个专属空间里尽情遨游在知识的海洋。在这个区域，灯光要柔和明亮，既不会刺眼，也不会让孩子感到昏暗。墙壁上可以挂一些鼓励孩子的话语或学习计划，时刻提醒孩子要专注学习。

(二)趣味训练“大作战”：提升注意力游戏

玩拼图是个不错的选择。从简单的几块拼图开始，逐渐增加难度，让孩子在寻找拼图块、思考如何拼接的过程中，锻炼注意力和观察力。搭积木也很有趣，孩子可以发挥想象力，搭建出各种各样的造型，在专注搭建的过程中，他们的注意力得到了很好的训练。

舒尔特方格也是一种有效的训练方法。在一张方形卡片上画上9个、16个或25个小方格，将1-9、1-16或1-25的数字打乱顺序填在方格内。让孩子用手指按顺序依次指出数字，并记录时间。通过不断练习，孩子的注意力和视觉搜索能力会得到显著提高。

(三)沟通理解“心桥梁”：走进孩子内心

每天抽出一些时间，和孩子坐下来聊聊天，问问他们在学校的生活、学习上遇到的困难。当孩子倾诉时，家长要认真倾听，不要打断他们，用眼神和点头给予回应，让孩子感受到被尊重和理解。

如果孩子因为学习压力大而焦虑，家长可以说：“宝贝，我知道你近学习很辛苦，压力大的时候可以和爸爸妈妈说说，我们一起想办法。”当孩子因为和同学闹矛盾而心情不好时，家长可以抱抱孩子，安慰他们：“和好朋友吵架心里肯定不好受，我们一起来想想怎么解决，好吗?”用这样温暖的话语，走进孩子的内心，帮助他们解决心理问题，让孩子能够轻松愉快地学习。

写在后：陪伴成长，静待花开

孩子的成长是一场漫长的旅程，注意力问题只是其中的一段小插曲。作为家长，我们要保持耐心和信心，用爱和理解陪伴孩子走过这段路程。当我们关注孩子的注意力问题，采取科学有效的方法帮助他们时，就像为孩子的成长之路点亮了一盏明灯。让我们从现在开始，积极行动起来，为孩子营造良好的环境，陪他们玩有趣的注意力训练游戏，用心倾听他们的心声。相信在我们的努力下，孩子一定能够提升注意力，在学习和生活中绽放属于自己的光彩，健康快乐地成长。