济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：

认知行为治疗（CBT）

通过帮助患者识别并改变强迫性思维和行为模式，逐步适应不执行强迫行为带来的焦虑。例如，严格戒除反复检查门窗的行为，学会与焦虑共处。

药物治疗

首选选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如舍曲林、帕罗西汀，通过增加大脑中的5-羟色胺水平缓解症状。通常需4-6周起效，需遵医嘱坚持用药。

物理治疗

重复经颅磁刺激（rTMS）可改善强迫症状，尤其适用于药物效果不佳者。

自我调节

放松心情：听舒缓音乐、深呼吸、冥想。

转移注意力：强迫行为出现时，立即转向其他活动。

调整生活状态：丰富日常活动，参与户外运动或社交。

倾诉与支持：向家人、朋友倾诉，或通过写日记宣泄情绪。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。