重庆黄泥磅面神经医院

带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的疾病，常见于免疫力低下的中老年人群。部分患者在皮疹消退后仍会感到持续性、剧烈的神经痛，即带状疱疹后神经痛(PHN)，严重影响生活质量。那么，该如何预防呢?

1.接种疫苗，降低发病风险

接种带状疱疹疫苗是目前有效的预防手段。研究表明，疫苗能有效降低带状疱疹的发病率，并显著减少带状疱疹后神经痛的发生风险，特别适合50岁以上人群。

2.提高免疫力，减少病毒激活

带状疱疹的发生与免疫力下降密切相关，因此要保持良好的生活习惯：

规律作息，保证充足睡眠

均衡饮食，摄取优质蛋白、维生素

适量运动，提高身体抵抗力

避免过度劳累和精神压力

3.早期治疗，减少神经损伤

一旦出现单侧皮肤刺痛、瘙痒、红疹或水泡等症状，应尽早就医。抗病毒治疗(如阿昔洛韦、伐昔洛韦)在72小时内使用效果佳，可减少病毒对神经的损伤，从而降低神经痛的风险。

4.正确护理，避免加重病情

皮肤损伤处应保持清洁干燥，避免抓挠

穿宽松、柔软的衣物，减少对患处的刺激

若出现疼痛，可遵医嘱使用镇痛药物或神经调节剂

结语

带状疱疹神经痛是一种严重影响生活质量的疾病，但可通过疫苗接种、提高免疫力、早期治疗和正确护理来有效预防。若出现相关症状，应及时就医，避免病情加重。