成都川蜀血管病医院

孕期本是满心期待新生命降临的幸福时光，可不少准妈妈却被腿上蜿蜒的“小蚯蚓”——静脉曲张搅乱了好心情。看着逐渐凸起、颜色变深的血管，很多妈妈心里犯嘀咕：“孕期得了静脉曲张，生完孩子能好吗?”

孕期为何容易“招惹”静脉曲张?

怀孕后，女性的身体就像开启了一场“复杂的化学反应”，而静脉曲张的出现，与这三大因素密切相关：

激素变化：孕期雌激素、孕激素水平大幅升高，会使静脉壁的胶原纤维松弛，血管弹性降低，变得更容易扩张。就像橡皮筋被拉长后失去弹性，静脉壁无法有力收缩，血液回流阻力增加。

子宫压迫：随着胎儿逐渐长大，子宫不断增大，会压迫下腔静脉和髂静脉。这就好比道路被巨石堵住，下肢静脉血液回流的“交通”变得拥堵，大量血液淤积在下肢静脉，导致压力升高，引发静脉曲张。

血容量增加：孕期女性的血容量比孕前增加约40%，这使得静脉系统的负担大大加重。再加上孕期活动量减少，腿部肌肉对静脉的“泵血”作用减弱，进一步加剧了血液回流不畅。

产后静脉曲张会自动消失吗?

答案并非绝对。多数情况下，产后随着体内激素水平逐渐恢复正常，子宫对血管的压迫解除，部分妈妈的静脉曲张症状会有所缓解。有研究数据显示，约60%-70%的产妇在产后3-6个月，腿部血管的凸起程度会减轻，酸胀、疼痛等不适也会有所改善。

但需要注意的是，仍有部分妈妈产后静脉曲张无法完全恢复。这是因为孕期血管长期处于高压状态，已经造成了静脉壁和瓣膜的损伤，这些结构性的改变很难在产后自行修复。特别是原本就有静脉曲张家族史、孕期体重增长过多、多胎妊娠的妈妈，产后静脉曲张持续存在的可能性更高。

产后应对静脉曲张，这些方法很关键

适当运动：产后身体允许的情况下，尽早下床活动。散步、抬腿、踝泵运动等，能促进下肢血液循环，增强腿部肌肉力量，帮助静脉血液回流。但要避免过度劳累，循序渐进增加运动量。

穿着医用弹力袜：对于症状较严重的妈妈，建议在医生指导下穿着医用弹力袜。它能从脚踝到大腿施加梯度压力，帮助血液向上流动，减轻腿部肿胀和疼痛，同时促进受损静脉的恢复。

做好腿部护理：保持腿部皮肤清洁干燥，避免长时间站立或久坐。休息时可将腿部抬高，高于心脏水平，促进血液回流。如果腿部出现瘙痒、溃疡等情况，千万不要自行处理，及时就医。

控制体重：孕期体重增长过多会加重下肢静脉负担，产后合理控制体重，避免肥胖，有助于预防静脉曲张复发或加重。

虽然孕期静脉曲张产后有恢复的可能，但提前预防能减少不适和风险：

避免久站久坐：每隔一段时间变换姿势，活动双腿;坐着时避免跷二郎腿，减少对静脉的压迫。

适度运动：孕期可选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，增强腿部肌肉力量，促进血液循环。

抬高双腿：休息或睡觉时，在脚下垫个小枕头，将腿部抬高15-20度，有助于减轻腿部静脉压力。

选择合适的衣物：避免穿紧身裤和高跟鞋，选择宽松、舒适的衣物和鞋子，减少对腿部血管的束缚。

孕期得了静脉曲张别焦虑，产后积极应对，多数妈妈都能改善症状。如果产后6个月静脉曲张仍无明显缓解，甚至出现皮肤溃疡、血栓等严重并发症，一定要及时前往成都川蜀血管病医院就诊，专业的医疗团队会为你制定个性化的治疗方案!

成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。

成都川蜀血管病医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了国际先进技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着专业的治疗方法。

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