南京天佑儿童医院

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儿童抽动症的孩子往往面临着身体上抽动症状带来的困扰，同时也承受着心理上的压力。因此，情绪管理对于他们来说至关重要，良好的情绪状态有助于缓解抽动症状，提高生活质量。

家长和老师要给予孩子充分的理解和支持。当孩子出现抽动症状时，不要批评指责，而是要耐心倾听他们的感受，让他们知道自己的行为是被接纳的。比如，当孩子因为抽动而感到尴尬或沮丧时，家长可以温柔地说：“我知道这让你有些不舒服，我们一起想想办法。”这种理解能让孩子感受到安全感和被尊重，减轻他们的心理负担。

帮助孩子学会识别和表达自己的情绪。可以通过日常交流，引导孩子说出自己内心的感受，如“你今天看起来有点不开心，是发生了什么事情吗?”让孩子逐渐学会用语言来描述自己的情绪，而不是通过抽动等行为来宣泄。同时，教给孩子一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练。当孩子感到紧张或焦虑时，引导他们闭上眼睛，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓呼气，重复几次，帮助身体放松下来。

培养孩子的兴趣爱好也是情绪管理的重要途径。鼓励孩子参与自己喜欢的活动，如绘画、音乐、运动等。在兴趣活动中，孩子能够专注于当下，忘记抽动症状带来的烦恼，同时获得成就感和自信心。例如，一个喜欢绘画的孩子，在创作过程中可以尽情发挥自己的想象力，将内心的情感通过画笔表达出来，从而缓解不良情绪。

营造和谐的家庭和学校环境对孩子的情绪管理有着深远影响。家庭中，父母之间要相互尊重、关爱，为孩子树立良好的榜样。学校里，老师要关注每个孩子的情绪变化，营造积极向上、团结友爱的班级氛围。在这样的环境中，孩子能够感受到温暖和关爱，情绪更加稳定，抽动症状也可能得到一定程度的缓解。

南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。