厦门广肤皮肤病专科

在这个春意盎然的季节里，我们的双手本应如丝般柔滑，却有时遭遇了脱皮、开裂甚至起硬皮的困扰。这不仅影响了美观，更带来了不适与烦恼。那么，这背后的“幕后黑手”究竟是谁呢？今天，就让我们一探究竟！

皮肤干燥：保湿不到位，问题找上门！

你是否经常身处空调房，或是频繁洗手却忘了保湿？皮肤干燥可是导致手指脱皮开裂的“因素”。在干燥的环境中，皮肤容易失去水分，屏障功能受损，从而引发一系列问题。所以，记得定期涂抹含有甘油、透明质酸等成分的护手霜哦！让双手时刻保持水润状态，远离干燥困扰！

维生素缺乏：营养跟不上，皮肤也抗议！

缺乏维生素A、B族维生素和维生素E等关键营养素，皮肤也会“闹情绪”。这些维生素对于维持皮肤的正常代谢和屏障功能至关重要。一旦缺乏，皮肤就会变得干燥、粗糙，甚至脱皮开裂。不妨多吃些绿叶蔬菜、水果、全谷物和动物内脏等富含维生素的食物吧！让营养从内而外滋养你的肌肤！

接触性皮炎：刺激性物质，皮肤难承受！

洗涤剂、染发剂……这些日常用品中可能隐藏的刺激性物质，正是导致接触性皮炎的“罪魁祸首”。一旦皮肤接触到这些物质，就可能引发过敏反应，导致皮肤变硬、脱皮。所以，在接触这些物质时，记得佩戴手套进行防护哦！别让皮肤成为无辜的受害者！

手癣与湿疹：真菌与炎症的双重夹击！

手癣和湿疹也是导致手指脱皮开裂的常见原因。手癣由真菌感染所致，会导致皮肤增厚、硬化、脱皮，并伴有瘙痒。而湿疹则是一种皮肤炎症性疾病，表现为红肿、瘙痒、水疱、脱皮等症状。面对这两种情况，及时就医并遵医嘱使用抗真菌药膏或抗炎药膏才是正道！

日常护理小贴士：

保湿：每日多次涂抹保湿霜，尤其在洗手后立即使用。选择含有甘油、尿素等成分的护肤品，有效锁住水分！

饮食调整：增加富含维生素的蔬菜和水果摄入，均衡饮食，让营养从内而外滋养肌肤！

避免诱因：减少接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，必要时佩戴手套进行防护！

温和护肤：选择不含酒精、香料等刺激性成分的护肤品，避免加重皮肤问题！

在这个追求美丽的时代，怎能容忍双手遭受如此“待遇”？快来试试这些日常护理小贴士吧！让你的双手重新焕发光彩，远离脱皮开裂的困扰！记得哦，美丽是需要呵护的！