济南国医堂医院

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面瘫，又称面神经炎或贝尔麻痹，是因面神经受损导致面部肌肉运动障碍的常见疾病。多数患者在经过及时治疗后，症状会逐步缓解，但康复期的护理与调养至关重要，直接影响恢复程度和是否会遗留后遗症。

那么，在面瘫康复期，有哪些需要特别注意的地方呢?一起来了解!

一、坚持科学康复锻炼，防止肌肉萎缩

面瘫患者在进入康复期后，应在医生或康复师的指导下开展面部肌肉训练，包括：

皱眉、闭眼、咧嘴、吹气、鼓腮等基础动作训练;

配合镜子训练，通过视觉反馈矫正不对称动作;

避免大幅度、不对称或用力过猛的表情动作，以免形成“联动”或“抽搐”后遗症;

每次锻炼时间不宜过长，以不引发疲劳为宜。

二、保护眼睛，防止干涩与损伤

由于面瘫导致眼睑闭合不全，眼睛容易干涩、流泪或角膜暴露，要特别注意眼部护理：

白天可滴用人工泪液，保持湿润;

夜间睡觉时可使用眼贴或眼罩保护;

避免用手揉眼、风吹日晒等刺激;

必要时可使用抗生素眼膏预防感染。

三、注意饮食调理，促进神经修复

康复期饮食应以高蛋白、高维生素、易消化为主，有助于神经营养和组织修复：

多摄入如鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白;

增加维生素B族、维生素C摄入，如全谷类、坚果、绿色蔬菜、水果等;

避免辛辣、油腻、刺激性食物;

进食时耐心咀嚼，避免因口角歪斜导致食物残留或呛咳。

四、保持情绪稳定，减轻心理负担

面瘫对患者外貌和情绪影响较大，部分人会出现自卑、焦虑甚至抑郁情绪。康复期间应：

保持积极乐观心态，减少压力;

家属给予关心支持，营造温暖康复氛围;

必要时可接受心理辅导或参与康复互助小组。

五、避免受凉和感染，防止复发

康复期的神经仍较脆弱，需注意防风保暖，尤其是：

洗头后及时吹干，不迎风吹;

避免冷风直吹脸部、空调直吹;

注意保暖，特别是耳后、面部等面神经分布区域;

预防感冒，避免病毒再次侵袭。

六、定期复诊，必要时配合物理治疗

康复期应按医生建议定期回医院复查，评估神经恢复情况。部分患者还可配合以下治疗方式：

电刺激疗法：促进神经兴奋与肌肉功能恢复;

热敷理疗：改善局部血液循环;

针灸、按摩：在中医指导下进行，有助调节神经功能;

药物辅助：如神经营养药物、维生素B族等。

面瘫虽然常见，但恢复过程需要时间、耐心和正确的方法。康复期并非“症状减轻就万事大吉”，而是决定是否完全康复的关键阶段。科学锻炼+精心护理+良好心态，将为面瘫康复打下坚实基础。

如在康复过程中出现抽搐、疼痛、面部动作不协调等异常情况，建议尽快就医，防止形成后遗症。