这次想要和大家讨论的话题是斑秃，这个让不少人困扰的问题。

斑秃典型的症状是什么呢？

就是头皮突然出现圆形或椭圆形的脱发斑，边界清晰，就像被剪刀剪过一样。

很多人一觉醒来，发现枕头上有头发，一摸头皮，竟有块地方光秃秃的，往往就是斑秃。

斑秃虽说不疼不痒，但成因复杂。

长期精神压力大，熬夜失眠，导致内分泌失调，就可能诱发斑秃。

免疫系统异常，把毛囊误当作敌人攻击，也会造成斑秃。

另外，遗传因素在斑秃发病中也起着重要作用。

患上斑秃别慌张，只要积极治疗，头发能重新长回来。

外用米诺地尔，能刺激毛囊，促进头发生长。

病情严重的，可能需口服药物调节免疫。

同时，可以用一些防脱的洗发水辅助护理。

除治疗外，保持心情舒畅、作息规律、合理饮食同样重要。

每天适量运动，睡前泡个脚，缓解精神压力。

饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，为头发生长提供营养。