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在快节奏的现代生活中，许多人都会经历抑郁症。有时，抑郁症会伴有颤抖的症状。那么，这是怎么回事呢？

1.抑郁症导致全身发抖的原因

情绪低落时，人体神经递质失衡可能导致交感神经系统兴奋，进而导致全身颤抖。此外，抑郁症还可能导致肌肉紧张和颤抖。抑郁症的原因如下：

生活压力过大，长期精神紧张，亲友关系紧张，职场竞争激烈，身体疾病等。

2.如何应对抑郁和颤抖？

保持良好的工作和休息时间，确保充足的睡眠，增加户外活动、锻炼和放松。建立良好的社会关系，寻求亲友的支持，学会调整心态，面对生活压力，必要时寻求专业心理学家的帮助。

南京心理科医院哪个好？

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精神1:南京医科大学附属精神1医院-精神科

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