北京四惠中医医院

颈椎病，这一曾经主要困扰中老年人群的疾病，现在已经呈现出年轻化的趋势。长期伏案工作、不良的生活习惯以及缺乏运动等因素，使得越来越多的年轻人也加入了颈椎病的“大军”。对此，了解颈椎病的预防方法，养成健康的生活习惯，成为了我们每个人都需要关注的重要问题。边就请到首都医科大学附属北京中医医院雷仲民为大家科普这方面的问题。

北京哪位医生治疗颈椎病比较好雷仲民医生如何?

雷仲民，首都医科大学附属北京中医医院骨科原科主任，主任医师，二级教授，硕士研究生导师。国家中医药管理局重点专科学术带头人，诊疗技术推广项目“铍针”协作组组长及铍针技术拥有人。中国中西医结合学会骨伤科分会顾问、北京中西医结合学会骨科专业委员会原主任委员;《中国骨伤》《中国中医骨伤科杂志》编委;国家科学技术奖评审委员、国家和北京市自然科学基金评审委员会委员。

雷仲民医生治疗颈椎病效果好不好?

雷仲民医生从事骨伤科临床工作四十年，擅长用中西医结合的方法治疗脊柱相关疾病，对各种原因导致的腰腿痛、颈肩痛有深入研究。尤其对腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病、颈性眩晕、股骨头坏死等疾病的诊疗有丰富经验;运用旋转复位法治疗颈性眩晕、肩颈综合征，采用铍针治疗慢性筋骨痛，以及运用小针刀治疗腱鞘炎等;同时擅长各种颈椎前后路手术、人工颈椎间盘置换术、脊柱减压固定融合术、人工髋/膝关节置换术。

改变不良的姿势

如果长时间保持不良的姿势比如说坐姿或者是站姿等，会造成颈部以及腰部的疼痛，还会导致含胸、驼背，影响形象气质，还会影响脑部神经系统。坐姿和站姿要端正，如果坐姿不当，可以根据医生建议穿戴有矫正功能的衣服。工作或者学习的时候不能够伏案太久，应注意劳逸结合，不能够长时间低头，隔一段时间要改变一下身体的位置。

多活动活动颈部

由于工作原因或者玩手机长时间头部处在一个低头的状态并且姿势不好，这样是不对的，一定要隔一段时间就休息一会儿，活动活动脖子，放松一下颈部，避免超负荷的工作让颈椎病到来。

适当锻炼身体

日常生活要注意积极的锻炼身体。积极的进行身体锻炼有助于预防颈椎病这种疾病，如果身体状况良好，可以做一些预防颈椎病的体操，平时可以多参加户外运动，锻炼肌肉和骨骼，避免肌肉僵硬、关节疼痛。如果在炎症感染期间，应注意休息，在医生的指导下服用相应的消炎药物缓解关节炎症，要注意身体的保暖。

其实日常生活中养成良好的生活习惯树立正确的站姿坐姿是很重要的，如果脊椎有不适感一定不要做剧烈运动。作息和饮食要规律树立正确的保健意识，如果出现了疼痛难忍的情况需要到医院寻求医生的帮助治疗。方方面面的工作做到位，才能够有效的预防颈椎病这种疾病。

以上是对“北京哪位医生治疗颈椎病比较好?雷仲民医生怎么样?”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。