外阴白斑，也称为外阴营养不良，是一种女性常见的慢性妇科疾病。在疾病初期，及时采取有效的措施可以抑制其萎缩的发展，以下是几种常见的方法。

一、药物治疗

1.局部用药：初期患者可以使用局部涂抹的药物，如皮质类固醇软膏，这类药物能够减轻瘙痒和炎症，有助于皮肤恢复正常。常见的药膏有氢化可的松软膏、丙酸氯倍他索软膏等。此外，一些中药膏剂也有一定的效果，如含有蛇床子、苦参等成分的中药膏。

2.口服药物：对于症状较为明显的患者，可以在医生指导下使用口服药物，如维生素类药物（维生素A、维生素E等），有助于改善皮肤营养状况。同时，抗过敏药物也可以缓解瘙痒症状。

二、物理治疗

1.微波治疗：微波治疗可以促进局部血液循环，改善组织营养状况，从而抑制外阴白斑的萎缩。这种方法安全、无痛，适用于初期患者。

2.激光治疗：激光治疗可以通过刺激皮肤的再生能力，促进病变部位的修复。CO2激光是比较常用的治疗方法，但需要在专业医生的指导下进行。

三、手术治疗

在极少数情况下，如果药物治疗和物理治疗无效，且病情持续发展，可能需要考虑手术治疗。但手术治疗一般适用于病情较为严重的患者，初期患者通常不建议采用。

四、生活调理

1.保持外阴清洁干燥：避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，尽量穿宽松、透气的棉质内裤，减少摩擦和潮湿环境对外阴的刺激。

2.饮食调理：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。同时，避免辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

3.心理调节：外阴白斑可能会给患者带来一定的心理压力，因此保持良好的心态，积极面对疾病，有助于病情的控制。可以通过听音乐、运动、与朋友交流等方式缓解压力。

五、定期复查

初期患者在治疗过程中应定期到医院复查，及时了解病情的变化，并根据医生的建议调整治疗方案。复查可以包括妇科检查、病理检查等，以确保病情得到有效控制。

总之，外阴白斑疾病初期通过药物治疗、物理治疗、生活调理和定期复查等综合措施，可以有效抑制萎缩的发展。患者在治疗过程中应保持积极的心态，积极配合医生的治疗，以期早日康复。同时，也要认识到外阴白斑是一种慢性疾病，治疗过程可能需要一定的时间，患者要有耐心和信心。