上海看多动症专科医院-专治儿科-去上海哪家医院治疗小儿多动症：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症的日常改善方法：全面呵护，助力成长

儿童多动症，也称为注意缺陷与多动障碍，是影响儿童注意力和行为的一种常见病症。对于多动症儿童来说，除了专业医疗干预外，日常生活中的一些改善方法也至关重要。

一、合理饮食，均衡营养

多动症儿童应避免过多摄入高糖、高脂肪及刺激性食物，选择清淡易消化的食物，注重各种营养物质的补充。多喝水，少吃零食和快餐，有助于缓解多动症状。

二、规律运动，提升专注

适量、有规律的运动，如跳绳、游泳、慢跑等，不仅可以提高孩子的身体素质，还能增强注意力和专注力。运动过程中，孩子能够释放多余的能量，减少过度活跃和冲动的表现。

三、认知训练，增强自控

通过注意力集中训练、情绪管理训练等认知疗法，可以帮助孩子更好地应对多动症带来的挑战。这些训练能够提升孩子的自我控制能力，让他们在面对诱惑或挑战时更加冷静和理智。

四、环境优化，减少干扰

创造一个安静、整洁、有序的学习和生活环境，有助于减少多动症儿童的注意力分散。确保学习环境中的干扰因素降到很低，如减少噪音、保持桌面整洁等。

五、劳逸结合，避免疲劳

合理安排孩子的作息时间，确保他们有足够的休息和睡眠时间。避免过度劳累，适当进行放松活动，有助于孩子保持精力充沛，更好地应对学习和生活中的挑战。

通过合理饮食、规律运动、认知训练、环境优化以及劳逸结合等多方面的日常改善方法，可以为多动症儿童提供一个更加健康、积极的成长环境，助力他们全面发展。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。