做完人流手术后，需要在以下几个方面多加注意：

休息与活动

保证充足休息：术后身体较为虚弱，需保证每天有足够的睡眠时间，让身体能更好地恢复，一般建议休息两周左右。

避免剧烈运动和重体力劳动：短时间内不要进行如跑步、跳绳、搬运重物等活动，以免影响身体恢复，甚至引发出血或其他并发症。但也无需卧床，可以适当进行如慢走等轻度活动，促进血液循环，利于恶露排出。

饮食调理

增加营养摄入：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类及豆制品等，有助于身体恢复和伤口愈合。同时，要摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果、橙子等，以增强机体免疫力。

避免食用刺激性食物：术后应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复，甚至导致腹痛、腹泻等不适症状。

个人卫生

保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁卫生，但要注意避免让水进入阴道，以免引起感染。勤换内裤和卫生巾，选择棉质、透气性好的内裤和质量可靠的卫生巾。

禁止盆浴和性生活：术后一个月内禁止盆浴和性生活，因为此时子宫颈口尚未完全闭合，子宫内膜也有创面，盆浴和性生活容易将细菌带入阴道，引发感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。

观察身体状况

关注出血情况：术后会有少量阴道出血，一般持续时间不超过两周，出血量逐渐减少。如果出现出血量大、出血时间过长或伴有血块等异常情况，可能是子宫收缩不良或有残留组织，应及时就医。

注意腹痛和发热：术后可能会有轻微的腹痛，这是子宫收缩引起的，一般会逐渐缓解。但如果出现腹痛剧烈、持续不缓解或伴有发热、阴道分泌物有异味等症状，可能是发生了感染，需立即前往医院就诊。

心理调节

关注情绪变化：人流手术后，由于身体激素水平的变化以及对手术的心理压力，可能会出现情绪波动，如焦虑、抑郁等。要学会自我调节，保持良好的心态，避免不良情绪对身体恢复产生负面影响。

寻求支持：可以多与家人、朋友交流沟通，分享自己的感受，寻求他们的关心和支持。如果情绪问题较为严重，无法自行缓解，可寻求专业心理咨询师的帮助。

其他

做好避孕措施：人流手术后，卵巢一般会在22天左右恢复排卵功能，所以即使月经尚未恢复，也有可能再次怀孕。因此，术后要及时采取有效的避孕措施，避免短期内再次意外怀孕，对身体造成更大的伤害。

按时复查：按照医生的建议，按时到医院进行复查，一般在术后一周左右进行B超检查，以了解子宫恢复情况，查看是否有残留组织等异常情况，如有问题可及时处理。