肠道蠕动缓慢是肠道动力不足的表现，出现这种症状，可以从以下几个方面来进行分析。

1.病从口入，饮食结构不合理。经常吃油炸的垃圾食品，还有辛辣、生冷的食物，这些食物会给胃肠带来严重的负担，长期下来不利于胃肠的健康。如果你经常吃这些食品，很可能会造成肠胃负担加重，肠道的蠕动也会减慢，这样对患者的身体健康也是没好处的。

2.生活规律出现问题，作息严重不合理。作息不规律的人也会出现一些胃肠方面的状况，这些细节都是不容忽视的，我们如果想要改善胃肠状况，一定要调整自己的作息规律，不能再熬夜了。

3.肠道蠕动缓慢，也可能是因为运动太少，现在很多年轻人因为工作性质需要久坐，而且冬天也不太适合进行户外运动，容易感冒。所以我们应该进行一些室内运动，保持适量的运动，做好保暖，注意不要感冒。