实时解读:南京咨询心理健康需要多少钱?-南京孩子治疗心理问题需要多少钱
时间:2025.03.20 16:52 作者:南京天佑儿童医院
南京天佑儿童医院
时间:2025.03.20 16:52 作者:南京天佑儿童医院
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认知行为技巧训练是儿童心理治疗中常用的一种方法,它旨在帮助孩子改变不良的思维和行为模式。本文将探讨认知行为技巧训练在儿童心理治疗中的应用和效果。
一、认知行为技巧训练的原理
认知行为技巧训练基于认知行为理论,认为人的情绪和行为受到认知的影响。通过改变不良的认知模式,可以调整情绪和行为反应。在儿童心理治疗中,治疗师会引导孩子识别并挑战自己的不良认知,学习新的、积极的认知方式。
二、具体训练技巧
思维记录:治疗师会教孩子记录自己的思维过程,包括自动出现的想法、情绪反应和行为表现。这有助于孩子更清晰地认识自己的思维模式,并发现其中的问题。
认知重构:在识别不良认知后,治疗师会引导孩子进行认知重构,即重新评价和调整自己的思维方式。通过认知重构,孩子可以学会用更积极、更现实的方式来看待问题。
行为实验:治疗师还会鼓励孩子进行行为实验,通过实际行动来验证新的认知方式是否有效。这有助于孩子巩固新的认知模式,并逐渐形成积极的行为习惯。
南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的,多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程,获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病,儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主,为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。