现代生活节奏比较快，胃肠病的发病率也逐渐提高，而且朝着年轻化的方向发展。相信很多人都有过胃痉挛的经历，胃痉挛是指胃部肌肉的痉挛，胃部会呈现强烈的收缩状态，表现为上腹部僵硬、疼痛，并伴有恶心、呕吐等症状。胃痉挛的持续时间不能一概而论，要根据患者自身的身体状况来判断。

如果是因为没吃早餐或者吃东西过急过快，类似这样的原因，一般持续3-5分钟就可以缓解，有些人可能持续30分钟左右。

如果是由于胃炎、消化性溃疡等原因，病程可能较长，一般持续3-5小时，甚至3-5天。

如果胃痉挛症状不能得到缓解，应该尽快到医院进行检查，不可延误病情。平时在日常的生活中，我们也应该注意生活作息，还有自己的饮食习惯，不要吃太凉的食物，也不要在饭后剧烈运动，这些都容易引发胃痉挛。突发的胃痉挛可以通过多喝热水和做按摩缓解，如果症状持续，建议立刻就医。