(排名榜单)南宁正规抑郁症心理医院-“心理科专家”：抑郁症早期症状有哪些1、南宁脑博仕医院2、南宁心理科医院3、南宁第五医院心理科4、南宁医科大心理5、抑郁焦虑。

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抑郁症并不总是突如其来的，它在早期往往会有一些蛛丝马迹。今天，我们就来聊聊抑郁症早期症状，让我们能及时捕捉这些信号，给自己和家人一个温暖的心理拥抱。

1.情绪变化

抑郁症早期常见的症状之一是情绪低落。患者可能会持续感到悲伤、绝望、无助，对日常活动和兴趣爱好失去兴趣。

2.睡眠问题

睡眠质量的改变是抑郁症早期的另一个表现。患者可能会出现失眠、早醒或过度睡眠的情况。

3.食欲波动

抑郁症早期还可能导致食欲的改变。有些人可能会出现食欲减退和体重减轻，而另一些人则可能出现暴饮暴食和体重增加。

4.能量下降

患者可能会感到疲劳、精力下降，即使是简单的日常活动也会觉得力不从心。

5.集中注意力困难

抑郁症还可能导致注意力难以集中，记忆力下降，工作效率降低。

6.社交退缩

抑郁症早期，患者可能会减少社交活动，避免与人交往，甚至对亲朋好友产生排斥感。

7.负面思维

患者可能会出现自我贬低、自责、无价值感等负面思维，有时甚至会有绝望的想法。

抑郁症是一种常见的心理疾病，及时发现早期症状对预防和治疗至关重要。如果你或你身边的人出现了上述症状，不妨及时寻求专业的心理咨询或医疗帮助。关爱心灵健康，从关注抑郁症早期症状开始，让我们携手为心理健康营造一个更美好的环境。

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