排名总榜-去上海哪家医院治疗抽动症-上海儿童抽动症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症的日常调理：营养与运动

儿童抽动症，作为一种影响儿童神经系统的疾病，其日常调理改善尤为关键。在营养与运动方面，合理的安排不仅能提升孩子的身体健康，还能在一定程度上缓解抽动症状，促进孩子的全面发展。

一、营养调理

1.均衡饮食：确保孩子日常饮食中包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多样化的食物选择，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和豆类，有助于满足孩子成长所需的各种营养素。

2.避免刺激性食物：某些食物，如咖啡因、巧克力、人工色素和防腐剂，可能加重抽动症状。因此，在孩子的饮食中尽量减少或避免这类食物的摄入。

3.充足水分：鼓励孩子多喝水，保持身体水分平衡，有助于新陈代谢和废物排出，对缓解抽动症状有积极作用。

二、运动调理

1.定期运动：适量的运动能够增强孩子的体质，提高身体免疫力。推荐的运动方式包括游泳、慢跑、瑜伽和舞蹈等，这些运动既有趣又能有效放松身心。

2.呼吸练习：深呼吸练习可以帮助孩子放松紧张的肌肉，减轻抽动症状。简单的深呼吸练习，如静坐闭眼，深吸气后缓慢呼气，每天进行几次，有助于孩子学会自我调节。

3.注意力转移：通过运动，特别是需要集中注意力的运动，如乒乓球、羽毛球等，可以转移孩子对抽动症状的注意力，减少抽动行为的发生。

三、注意事项

1.在进行任何营养或运动调理前，建议咨询专业医生或营养师，确保方案适合孩子的具体情况。

2.运动时，要注意孩子的身体状况，避免过度运动导致疲劳或受伤。

通过合理的营养与运动调理，可以为孩子创造一个更加健康、积极的生活环境，有助于缓解抽动症状，促进孩子的健康成长。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。