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抽动症播报:广西南宁抽动症医院-抽动症孩子应该补充哪些微量元素

时间:2025.02.28 13:11 作者:南宁儿科医院

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抽动症孩子可能需要补充以下几种微量元素:

一、锌:锌是人体必需的微量元素之一,它在人体内起着重要的生理作用。对于抽动症孩子来说,补锌尤为重要,因为锌参与体内多种酶的合成和蛋白质的代谢,对维持免疫系统的正常功能和神经系统的健康至关重要。缺锌可能会导致孩子免疫功能下降,增加抽动症的风险。锌还参与DNA的合成和修复,对维持神经系统的正常功能也有重要作用。富含锌的食物包括坚果、肝脏、牡蛎、瘦肉等。

二、铁:铁是造血的主要原料,缺铁会导致贫血,进而影响大脑的功能。对于抽动症孩子来说,缺铁可能会加重症状,因为大脑功能紊乱会影响情绪的控制。因此,抽动症孩子应适量补充铁元素。富含铁的食物有猪肝、猪血、牛肉、黑木耳、菠菜等。

三、钙和维生素D:钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对维持神经和肌肉的正常功能也有重要作用。维生素D则有助于钙的吸收和利用。抽动症孩子体内钙含量太低时,肌肉、神经会变得更兴奋,可能加重抽动症状。因此,适量补充钙和维生素D对抽动症孩子有益。富含钙的食物包括豆浆、虾皮、豆类、紫菜、牛奶、瘦肉、鸡蛋等,同时也可以通过晒太阳等方式来补充维生素D。

四、镁和铜:镁在维持神经系统正常功能方面发挥着关键作用,参与多种酶反应,包括与神经传递相关的反应。缺乏镁会导致神经元过度兴奋,表现为不自主的肌肉抽动。铜则参与神经递质的合成,神经递质是神经元之间传递信息的化学物质。长期缺乏铜可能会导致神经退行性疾病的风险增加,如抽动症。虽然镁和铜在食物中的含量相对丰富,但抽动症孩子仍需注意适量摄入,以确保神经系统的正常功能。富含镁的食物有绿叶蔬菜、坚果、全谷物等;富含铜的食物包括海鲜、坚果、种子、肝脏等。

五、硒:硒与神经元膜的稳定有关,有助于减轻神经细胞在面对外部压力和损伤时的易损性。硒缺乏会导致神经细胞受到氧化损伤,从而可能增加抽动症的风险。因此,抽动症孩子也应注意适量补充硒元素。富含硒的食物包括海鲜、肝脏、坚果、种子等。

综上所述,抽动症孩子可能需要补充锌、铁、钙和维生素D、镁、铜以及硒等微量元素。然而,需要注意的是,每个孩子的具体情况不同,在补充微量元素前咨询专业医生或营养师的建议,以确保补充的量和种类适合孩子的具体情况。同时,家长也应给予孩子充分的理解和支持,帮助他们更好地应对抽动症带来的挑战。

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