成都宝芝堂名老中医谌婕指出：来例假时，月经中有血块是比较常见的，只有少量血块并没有其他不适症状时，可能是子宫内膜脱落引起的，这种情况不用担心。但是在月经有血块时，还伴随着其他不适症状，可能是身体健康出现了状况，那么，来例假有血块是怎么回事呢?

1、子宫内膜脱落物

正常的经血是暗红色的，经血中除了有血液之外，还会有子宫内膜的碎片、阴道上皮细胞的混合物以及粘液等，这时候经血中就会有一些像肉一样的血块出现，这是一种正常的生理现象，不用过于担心。

2、久坐不动

有些女性因为工作原因需要长时间伏案工作，长时间不活动，经血不畅，会导致经血在宫腔中滞留，出现血块，所以每一个小时站起来活动5~10分钟，就可以改善这种症状。

3、血瘀症

正常情况下，月经中除了有子宫内膜脱落物之外，经血本身是不凝固的，如果发现经血凝固，出现许多暗紫色的血块，要考虑是否患有了血瘀症。此时患者不但会在经血中出现血块，还会有下腹冷痛，皮肤粗糙，面部色素沉着等表现，要注意腹部的保暖，适当的喝一些红糖姜水或者对腹部进行热敷，一般可以缓解不适症状。

4、月经量过多

每次例假月经量在20~80毫升算是正常的，有些女性每次来例假，经量都会超过80毫升，月经量太多，卫生巾吸收不好时，这些血液会在子宫中滞留，所以就会有黑色的血块出现。此时能适当的多吃一些补气补血的食物，防止失血太多引起贫血。

成都宝芝堂中医馆名老中医谌婕

谌婕，中医副主任医师，毕业于成都中医药大学临床医学院获医学硕士学位，在求学历程中，有幸师从知名博导吴克明教授，在吴教授的悉心指导下，深入钻研中医理论与临床实践知识，汲取了深厚的学术养分。同时，还跟随妇科泰斗杨家林教授侍诊学习，得以近距离领略妇科领域顶、尖专家的诊疗思路与精、湛医术，积累了大量宝贵的临床经验。具备了极为扎实的中医理论基础。在临床实践中，对于中医临床妇科、内科的常见病以及多发病，不仅形成了系统的辩证论治思维，更构建了完善的理论方药体系。善于根据患者体质辩证论治配制膏方、丸剂、散剂。