要降低患肺癌的风险，重要的就是从日常生活中做出改变。你可能会问：“肺癌怎么会找上我?”其实，很多肺癌的高危因素就在我们身边，有些甚至被我们忽视了。别着急，控制这些因素并不复杂，关键是要有意识去做一些生活习惯上的调整。这边就请到北京中医药大学东直门医院主任医师贾玫为大家科普这方面的问题。

北京哪位医生治疗肺癌比较好贾玫医生如何?

贾玫，北京中医药大学东直门医院主任医师，教授、硕士研究生导师;全国第五批名老中医学术经验继承人;从事医疗、教学与科研工作30年，参加科研课题20余项、发表学术论文70余篇，参编著作20余部。国家卫建委权.威医学科普项目专家、北京市自然基金评专家、教育部学位中心评专家、中国老年学老年医学学会肿瘤心理学分会副主委、北京防治肿瘤研究会中医专业委员会常委、北京防治肿瘤研究会中医专业委员会常委、中国抗癌协会北京中西医整合肿瘤专委会常委、北京乳腺病防治学会中西医结合专业委员会常委、世.界疼痛医师协会中国分会癌痛专业委员会委员。

贾玫医生治疗肺癌效果好不好?

贾玫医生擅长中西医结合治疗肺癌、乳腺癌、妇科肿瘤、消化道肿瘤、淋巴瘤等多种恶性肿瘤，强调身心同治，以提高肿瘤者生活质量、延长生存期为目的;运用“中医心理干预方案”治疗肿瘤相关性抑郁，应用“内病外治”理论治疗癌性疼痛、癌性抑郁、化疗相关性外周神经毒方面疾病、且有较为深入研究。

如何降低患肺癌风险

1.远离烟草

谈到肺癌，怎么能不提吸烟?烟草是导致肺癌的大元凶。你可能听过这样的说法：“我只抽几根，没多大事。”但事实上，任何形式的吸烟都会增加患肺癌的风险，甚至二手烟也不容忽视。

长期暴露在烟雾中，不管你自己抽不抽烟，都会让肺部承受巨大压力。停止吸烟或者减少暴露在二手烟的环境中，是你能做的直接的预防方式。

2.健康饮食

可能很多人不知道，饮食和肺癌的关系也密切。多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含抗氧化剂的食物，可以帮助你的肺部保持健康。

胡萝卜、番茄、西兰花这些蔬菜含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，能帮助清除体内的自由基，降低细胞变异的几率。

另一方面，减少吃过度加工的食品，特别是含有过量防腐剂和化学添加剂的食物。

虽然这些东西看起来方便又好吃，但长期食用对身体的损害是潜移默化的。所以，平时饮食可以简单些，多选择天然的、富含纤维的食物。

3.坚持锻炼

我们都知道运动对心脏有好处，但其实它对肺部同样重要。适量的有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车，能提高肺活量，增强免疫系统的抵抗力。

你不需要每天都去健身房，哪怕是每天散步20分钟，或者做些简单的呼吸训练，都能有效帮助你的肺保持健康。

另外，适当的锻炼还能帮你缓解压力，改善心情，别小看这一点，心情愉快的人，免疫力往往也更强。如果有机会的话，找一个空气清新的地方，比如公园或者郊外，让自己的肺“放松”一下。

肺部健康，听起来似乎离我们很远，实际它和每天的选择息息相关。如果你今天还能深吸一口新鲜空气，那就意味着你还有机会让肺部更健康。不妨从现在开始，多爱惜这对“隐形翅膀”，让它们为你带来更多的健康与活力。

以上是对“北京哪位医生治疗肺癌比较好?贾玫医生怎么样?”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。