口腔环境对胃肠的影响其实还是比较大的，如果牙齿对食物的咀嚼不够充分，就可能会导致食物在进入胃部之前还处于一种比较完整的状态，这样就会加大胃肠的负担，所以我们一定要好好保护自己的牙齿，注意口腔的清洁与卫生，努力改善口腔环境，养成饭后要漱口、每天早晚刷牙的好习惯。不要小看这些习惯，日积月累，总会给我们带来质的改变。

当今生活节奏越来越快，在生活中我们要保持良好的生活习惯，做好预防，保持完善的饮食结构，规律的饮食作息，也要注意口腔和洗漱用具的清洁，还要合理地控制自身的情绪。尤其需要注意的一点是，吃糖或者其他容易腐蚀牙齿的食物，过后一定要好好清洁自己的口腔，不然会面临非常多的口腔问题。

再有就是及时就医，无论是口腔问题还是胃肠问题，都是会直接影响到消化系统的，我们需要再发现问题的时候尽早接受治疗，以免延误病情。