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预防人乳头瘤病毒感染能够采取安quan的性行为、增长机体免疫力、避免共用个人卫生用品、接种人乳头瘤病毒yi苗、定期进行宫颈癌筛查等措施。

1.安quan的性行为

通过减少性伴侣数量、使用安quan套等方式降低感染风险。提倡单一固定性伴侣，双方都要保持忠诚，同时建议使用避孕T等措施。

2.增长机体免疫力

健康的生活方式有助于增强身体抵抗力，从而减少病毒感染的概率。均衡饮食、充足睡眠、适量运动是关键所在。

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3.避免共用个人卫生用品

人乳头瘤病毒主要通过皮肤和黏膜接触传播，避免共用牙刷、毛巾等东西可有效降低感染风险。提倡个人专属生活用品，不与他人混用。

4.接种人乳头瘤病毒yi苗

接种人乳头瘤病毒yi苗能够刺激机体发生针对该病毒的免疫应答，从而预防相应亚型的人乳头瘤病毒感染。通常需要分几次注射，适合对象包括青少年及从未出现过性行为的成年人。

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