小孩子专注力不够可以考虑行为疗法、认知行为疗法、神经反馈训练、脑电图生物反馈、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.行为疗法

通过设定小目标、使用计时器以及给予奖励等方式来培养孩子的专注力。此方法可以帮助孩子建立完成任务所需的时间意识并形成习惯，从而提高专注力。

2.认知行为疗法

由专业心理医生引导孩子认识并接受自身注意力不集中的现状，并逐步学习调整策略。认知行为疗法有助于改变孩子对注意力不足的看法及应对方式，减少因自我否定导致的焦虑情绪，提升专注度。

3.神经反馈训练

利用专业的设备监测大脑活动，在指导下让孩子学会控制大脑功能模式。神经反馈训练可增强大脑信息处理能力，改善注意力缺陷问题。

4.脑电图生物反馈

通过记录孩子的大脑电信号，并将这些信号可视化，帮助其意识到自己的思维状态。这种技术可以让患者看到自己大脑活动的变化，从而更好地控制和调节自己的思维过程。

5.神经营养药物治疗

遵医嘱服用利他林、阿托莫西汀等神经营养药物以改善症状。这类药物能够影响神经递质水平，改善多动症相关的核心症状如过度活跃、冲动行为等。

除了上述建议外，保证充足的睡眠时间和质量也是至关重要的。因为睡眠不足可能导致孩子难以集中精力，所以应确保孩子每天都有足够的休息时间。

福州台江医院儿科门诊一直奉行“患者至上、绿色医疗、人文服务”的医疗理念。积极投身于爱心事业，努力把医院办成一个“政府放心、同行认可、群众满意”的品牌医院，对社会上需要关注的群体，及时伸出援助之手，医院特色儿童生长发育科，儿童行为发育科门诊，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。