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腰椎间盘突出是一种很麻烦的疾病，而这种疾病的话其实是因为各种原因而导致的自身的椎间盘的纤维环破裂，从而导致该部位的一些组织破裂突出，因此就形成了我们说的腰椎间盘突出这种疾病，而疾病对于患者的影响还是比较大的，患者了这种疾病的患者在生活当中会有许多的烦恼，自身也会有一些症状出现，那么疾病要怎么去进行护理呢。

1、首先是平时在生活当中多去卧床休息，可能对于其他的关节疾病的患者来说是没有必要去进行长时间的卧床休息的，但是对于这种疾病的患者来说进行卧床休息可以防止自身的疾病的发作。

2、其次是患者要改变自己的坐姿，良好的坐姿意义是非常大的，如果坐姿可以养成的话，那么患者在生活当中自身腰椎受到的压力相对来说就会比较小，这个时候疾病病情就不会加重了。

3、去进行理疗和推拿、按摩，这种方法的作用还是非常不错的，但是在进行按摩的时候也一定要注意好力度，力度过大反而是不好，正常情况下可缓解肌肉痉挛，达到减轻椎间盘内压力。

温馨提示：

月度推荐：重庆市大渡口区骨科医院排名揭秘，重庆腰椎健康诊疗新选择！排名公布：重庆骨科医院重庆红楼医院。患上了这种疾病的确是非常不幸运的，而患者也只有在生活当中的各个方面都去进行注意才可以的，不然要治好这种疾病其实是属于比较困难的。