上海哪个医院看小孩脾胃比较好“发布详情”上海中医儿科脾胃：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童脾胃保健：运动与休息的平衡

运动与休息是儿童脾胃保健不可或缺的两个要素。适度的运动和充足的休息，有助于提升脾胃的运化能力，促进儿童的健康成长。

1.适量运动，促进肠胃蠕动

适量的运动能够加速血液循环，促进肠胃蠕动，帮助消化食物，减少脾胃负担。家长可以鼓励儿童参与户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，享受运动带来的乐趣。

2.餐后不宜剧烈运动

餐后是脾胃工作的高峰期，此时进行剧烈运动可能会影响食物的消化和吸收。因此，建议儿童在餐后至少休息半小时再进行轻度运动。

3.保证充足睡眠，促进身体恢复

充足的睡眠有助于儿童身体的恢复和成长。在睡眠过程中，脾胃等器官得到充分的休息和修复，有助于提升运化能力。家长应确保儿童每天有足够的睡眠时间，并创造良好的睡眠环境。

通过适度的运动和充足的休息，我们可以为儿童的脾胃提供有力的支持，促进他们的健康成长。家长应关注儿童的日常活动，合理安排运动和休息时间，培养他们的健康生活习惯。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。