成都宝芝堂名老中医谌婕指出：闭经也是一种我们生活中经常会遇到的妇科疾病，它给人们带来的危害也是不能忽视的，然而引起闭经的原因有很多种，因此大家还是有必要重视起来的，那么剧烈运动会导致闭经吗?

1、女性出现闭经应适当运动，不可剧烈运动。因为运动会增加大脑中的内啡呔含量，这是一种体内自然生成的镇静物质。高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。

2、针对大多数女性来说，过度运动、减肥或压力等因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。

3、适量运动有助于提高自身免疫力，增强抵抗能力。它与减肥一样，都是通过运动导致身体脂肪的减少。而女性需要低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。

4、对于女性来说，如果没有月经，一般并不会发生生命危险。但雌激素过低若超过6个月以上，则可能会造成骨骼中的钙质流失，进而导致骨质疏松症。

成都宝芝堂中医馆名老中医谌婕

谌婕，中医副主任医师，毕业于成都中医药大学临床医学院获医学硕士学位，在求学历程中，有幸师从知名博导吴克明教授，在吴教授的悉心指导下，深入钻研中医理论与临床实践知识，汲取了深厚的学术养分。同时，还跟随妇科泰斗杨家林教授侍诊学习，得以近距离领略妇科领域顶、尖专家的诊疗思路与精、湛医术，积累了大量宝贵的临床经验。具备了极为扎实的中医理论基础。在临床实践中，对于中医临床妇科、内科的常见病以及多发病，不仅形成了系统的辩证论治思维，更构建了完善的理论方药体系。善于根据患者体质辩证论治配制膏方、丸剂、散剂。