慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种常见的、可防可治的疾病，然而，许多患者在日常生活中会遭遇一动就喘不过气的困扰，极大地影响了生活质量。当面临这种情况时，患者可以从多个方面进行应对。

首先，氧疗是关键的缓解措施之一。对于慢阻肺患者，尤其是病情较重的，长期家庭氧疗能有效改善缺氧状态，减轻呼吸困难症状。一般建议每天吸氧15小时以上，低流量吸氧即可，这样可以提高血液中的氧含量，缓解因缺氧导致的气喘。

药物治疗也必不可少。支气管扩张剂是常用药物，像沙丁胺醇、氨茶碱等，它们能够舒张支气管平滑肌，缓解气道痉挛，从而减轻喘息症状。糖皮质激素在一些情况下也会被使用，其抗炎作用有助于减轻气道炎症，改善肺功能。患者应严格按照医嘱规律用药，不能随意增减药量或停药。

呼吸训练是改善呼吸功能的有效方法。腹式呼吸和缩唇呼吸简单易行，患者可以在家中练习。腹式呼吸时，用鼻子吸气，让腹部隆起，再用嘴巴呼气，使腹部收缩，这样可以增加膈肌的活动度，提高肺通气量。缩唇呼吸则是在呼气时将嘴唇缩成吹口哨状，缓慢呼气，能防止小气道过早闭合，改善通气。

此外，合理的运动锻炼也至关重要。虽然患者一动就喘，但适当的运动能增强心肺功能和肌肉力量。可以选择在病情稳定时进行一些低强度运动，如散步、太极拳等，运动强度以不引起明显气喘为宜，逐渐增加运动量和运动时间。

慢阻肺患者一动就喘不过气虽然棘手，但通过上述综合措施，能够在一定程度上缓解症状，提高生活质量。患者要积极配合治疗，保持良好的心态，与疾病长期“斗争”。

山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精一湛技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。