(百姓)评选：哈尔滨治疗心理专科医院好不好“排名-前三”哈尔滨治疗心理有效果的医院!1、黑龙江京科脑康医院;2、哈尔滨正规的心理咨询医院;3、哈尔滨市心理医院免费咨询。

黑龙江京科脑康医院深入贯彻“质量建院、服务兴院”的方略，一切以病人的康复为中心，努力提高医疗服务质量，积极开展“无假日门诊”的绿色通道。依靠优质的服务、优势的技术、优良的设备、优美的环境，努力为广大病员朋友提供优质、专业、放心、贴心、便捷的医疗服务。医院的服务宗旨，以优质的服务、专业的技术、优美的环境迎接每一位前来就医的患者。

许多人常常感到疲惫不堪，总是感觉睡不醒。这种现象背后隐藏的精神心理原因是什么呢?

为什么我们会总是感觉睡不醒呢?这可能与以下几种精神心理因素有关：

1.精神压力

长时间的精神压力会导致身体和心理疲惫，使人们感觉总是睡不醒。面对压力，我们应学会调整心态，保持乐观。

2.睡眠质量

睡眠质量不佳也会导致白天疲劳，总觉得睡不醒。保持良好的作息习惯，提高睡眠质量是关键。

3.情绪波动

情绪波动可能导致心理疲劳，进而影响睡眠。学会调节情绪，保持心态平衡对改善睡眠至关重要。

4.生活习惯

不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律等，也会影响睡眠质量。我们应该养成良好的生活习惯，为身体创造一个良好的休息环境。

●今日医生推荐：张殿友

1、身份

曾进修于北京大学第六医院

省内知名资深精神心理专家

黑龙江省精神心理干预热线特邀专家

近40年精神心理疾病诊疗经验

2、简介

近40年致力于精神心理疾病的临床与研究，曾经在黑龙江省精神病院、沈阳医院精神科、安徽中医药临床研究中心附属医院等医院任职，擅长运用中西医结合治疗的方法治疗精神心理顽疾。

不仅在临床诊疗方面技能突出，在学术研究方面也颇有建树，是《临床精神医学杂志》特约编委，曾在国家期刊平台发表论文数篇，在精神心理疾病领域有着举足轻重的地位。

坚持“寻因对症、专业治疗”的方针，追求技术上的精益求精，并在精神分裂、失眠症、抑郁症、精神障碍、心理障碍等疾病上取得显著成果，深受患者信赖。