上海哪家医院看儿童多动症-儿科推荐-上海哪家医院看多动症专业：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症与运动：一种积极的改善途径

儿童多动症，即注意缺陷多动障碍(ADHD)，是一种影响儿童注意力、冲动性和活动水平的神经发育障碍。面对这一挑战，除了传统的药物治疗和心理疗法外，越来越多的研究开始关注运动对于改善儿童多动症症状的潜在价值。以下将探讨如何通过不同类型的运动，为多动症儿童带来积极的变化。

一、有氧运动：提升注意力与情绪稳定性

有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，对于提高多动症儿童的注意力水平具有显著效果。这类运动能够增加大脑中的氧气供应，促进神经递质的释放，如多巴胺和内啡肽，这些物质有助于改善情绪和提升注意力。定期参与有氧运动的多动症儿童，往往表现出更好的情绪稳定性和更少的冲动行为。

此外，有氧运动还能帮助孩子建立规律的生活习惯，提高睡眠质量，这对于调节大脑功能、减轻多动症状具有重要意义。

二、协调性运动：增强身体控制与平衡感

协调性运动，如体操、舞蹈、瑜伽等，对于改善多动症儿童的身体协调性和平衡感非常有益。这类运动要求孩子进行精细的动作控制，有助于提升他们的空间感知能力和身体意识。通过长期的练习，多动症儿童可以更好地管理自己的身体动作，减少不必要的运动，从而减轻多动症状。

协调性运动还能促进大脑不同区域之间的连接，增强大脑的可塑性，这对于改善注意力缺陷和冲动行为具有潜在作用。

三、团队运动：培养社交技能与团队精神

参与团队运动，如足球、篮球、排球等，对于多动症儿童来说，不仅有助于提升身体素质，还能培养他们的社交技能和团队精神。在团队运动中，孩子需要学会与他人合作、沟通、分享和接受失败，这些经历有助于提升他们的情绪管理能力、同理心和社交技巧。

此外，团队运动中的规则和结构，能够为多动症儿童提供一个有序的环境，帮助他们学会遵守规则、控制冲动，从而改善行为问题。

四、适应性运动计划：个性化满足需求

每个多动症儿童的症状和需求都是独特的，因此，制定个性化的适应性运动计划至关重要。这包括根据孩子的兴趣、体能水平和注意力水平，选择合适的运动项目、强度和频率。适应性运动计划还应考虑孩子的情绪状态和行为特点，以确保运动过程的安.全性和有效性。

例如，对于注意力容易分散的孩子，可以选择节奏明快、变化多样的运动项目，以保持他们的兴趣和参与度;对于过度活跃的孩子，则可以选择需要耐心和精细操作的运动项目，如乒乓球或射箭，以帮助他们学会控制动作和集中注意力。

五、持续监测与调整：确保运动效果

在实施运动改善计划的过程中，持续的监测和调整至关重要。家长、教师和医疗专业人员应定期评估孩子的症状变化、运动参与度和情绪状态，以确保运动计划的有效性和安.全性。根据评估结果，及时调整运动项目、强度和频率，以满足孩子的不断变化的需求。

同时，鼓励孩子记录自己的运动体验和感受，这有助于他们更好地理解运动对于改善多动症症状的作用，增强自我意识和自我管理能力。

运动作为一种非药物治疗方法，对于改善儿童多动症症状具有积极的意义。通过选择合适的运动项目、制定个性化的适应性运动计划，并持续监测与调整，我们可以为多动症儿童提供一个更加健康、积极的生活方式。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。