新年到来，大家在忙碌的工作之余，都愿意叫上亲朋好友小聚一番，庆祝新年的到来。可在这个庆祝的过程中，我们也不能忽视了健康的保卫官，胃肠的感受。聚会上饮酒、吃一些油腻辛辣的食物、吃得过饱，这些都不利于养护我们的胃。胃伤一次，往往需要更多的时间、经历和耐心去调养，我们在聚会的前后都要精心呵护我们的胃肠。

要想养好我们的胃，在聚会的时候就不能吃太多油腻辛辣的食物，可以提前商量一下聚会选择的地点，尽量选一个口味清淡的餐厅，食物也尽量选择刺激性小一点的偏向于温养滋补的食物。

要想养好我们的胃，更重要的一点是不要喝酒，烈酒对胃的伤害是很大的，不要小看这一顿酒，有时候胃病就是这样喝出来的。所以我们一定要注意，在聚会上少喝酒，尽量不喝酒，也不要劝酒，摒弃酒桌文化。

要想养好我们的胃，也要注意聚餐的时间。很多人会把聚餐的时间选在晚上，或者是深夜里，这是因为大家的下班时间都比较晚。可是晚上尤其是深夜进食，对胃也是非常不好的。所以我们尽量选择周末白天，时间比较充足的时候。