南宁首大医院

维生素C，又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在常规剂量或轻微超剂量服用时可能无害。但如果长期大量服用，可能会危害儿童健康、过敏、尿结石、胃肠道不适、影响发育等不良危害。

一、危害：

1、过敏：长期服用大量维生素C，过敏原暴露在空气中，可引起支气管痉挛、血管神经水肿等过敏反应；

2、尿结石：长期服用维生素C会导致尿结石，因为维生素C容易产生草酸钙，从而导致尿结石；

3、胃肠道不适：长期过量服用维生素C会引起胃肠道不适，因为维生素C容易刺激胃肠粘膜，引起消化不良、胃痉挛、腹泻、呕吐等症状；

4、影响发育：过量服用维生素C会干扰抗利尿激素的分泌，从而影响儿童尿液的正常排出，影响正常的生长发育。

二、影响：

1、过敏：长期过量服用维生素C也可引起过敏反应，儿童可出现皮疹、荨麻疹、瘙痒、疼痛等症状；

2、尿结石：长期过量服用维生素C可导致尿结石，因为维生素C容易与体内的草酸钙等钙结合，形成草酸钙结石，导致尿结石；

3、胃肠道不适：长期过量服用维生素C可刺激胃肠粘膜，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状；

4、影响发育：如果儿童体内缺乏维生素C，可能会影响体内脂肪和蛋白质的合成，从而影响儿童的生长发育。

因此，不建议儿童长期服用大量维生素C。如因维生素C缺乏引起身体不适，可及时就医并进行相应治疗。如需补充维生素C，应在专业医生的指导下按推荐剂量服用，避免自行服用，以免危害儿童健康。