工作和休息对白癜风患者也有很大的影响。良好的工作和休息习惯使白癜风患者更快地健康。

白癜风患者的作息时间表应参考以下几点：

1.对于白癜风患者，每晚11:00到第二天早上1:00睡觉，中午11:00到13:睡两个小时对疾病的康复有很大的帮助。

2、跟随季节性：夏天晚睡早起，冬天晚睡晚起。对白癜风患者来说，在太阳升起之前起床。这对治疗疾病很有帮助。

3、适当的睡眠姿势：白癜风患者在睡觉时呈弓形，可有效降低地心重力。因为人体的心脏大多在身体的左侧，躺在右侧可以减轻心脏的压力。睡觉时，不要把手放在心脏附近

4、头朝北，脚朝南。专家指出，人体总是受到地球磁场的影响，尤其是入睡时，大脑也受到磁场的干扰。白癜风患者睡觉时，应采取头朝北、脚朝南的姿势，使磁线顺利通过人体，大限度地减少地球磁场的干扰，使患者睡得更舒服。。

提示：良好的工作和休息习惯，使患者能够更好地休息，保持良好的精力，非常有利于患者的康复。