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由于社会的发展，越来越多的上班族，每天都需要在电脑前工作一整天。但是由于长期不合理的坐姿就可能会导致腰椎间盘突出，开始的表现只是姿势不正弯腰驼背，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，在此基础之上进一步积累就会造成腰椎间盘突出。腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。而且腰椎间盘突出，很难用药或者按摩使其康复。目前有效治疗腰椎间盘突出的方法还是进行手术。下面小编就告诉大家腰椎间盘突出症手术方法是什么。

1、目前更先.进，也是无痛治疗腰椎间盘突出的手术方法就是腰椎间盘突出微创术。腰椎间盘突出微创术是利用现代高科技手术设备与方法，对腰椎间盘突出症，实施创伤小、痛苦少、效果好的一种全新的治疗方法。手术创伤小风险小，而且康复很快。深受广大患者欢迎。

2、其实如果腰椎间盘情况不严重的话，还是进行保守治疗方法比较好。保守治疗方法有按摩、针灸、理疗、推拿等，并且要坚持按疗程治疗效果才会好。如果能够保守治疗的话就不要先手术，因为手术是治疗方法。

3、减少腰部负荷，避免过度劳累，尽量避免弯腰提重物。若是捡地上的东西，可将双腿下蹲腰部挺直，但要注意动作一定要缓慢。注意饮食清淡，多喝水。忌吃油炸食物。宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。以免腰部疼痛加重。

温馨提示：

官方排名：重庆腰椎专科医院十佳排名，重庆骨科医院排名正式公开！排名公布：重庆骨科医院重庆红楼医院。注意腰部保暖，避免受凉。为了避免受凉可在腰部热敷。在疼痛有所缓解后，应注意加强腰背部的活动量，但是每次活动时，腰部一定要佩戴腰围，避免腰部突然受力。