今日看点!上海哪个医院儿科看中医好，上海中医儿科脾胃医生排名：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童脾胃的饮食健康：营养吸收的关键

在儿童的成长旅程中，脾胃作为消化系统的核心，扮演着营养吸收与能量转化的重要角色。一个健康的脾胃，不仅能够高效地将食物转化为儿童成长所需的营养素，还能有效抵御外界病菌的侵袭，维护儿童的身体健康。了解儿童脾胃的饮食健康，对于促进儿童全面发展具有重要意义。

1.均衡饮食，滋养脾胃

儿童的饮食应注重均衡，确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质等营养素的全面摄入。蛋白质是构成人体组织的基本物质，对儿童生长发育至关重要;碳水化合物则是主要的能量来源，为儿童提供日常活动所需的能量;脂肪则有助于脂溶性维生素的吸收及细胞膜的构建。同时，丰富的维生素与矿物质能够增强脾胃功能，提高儿童免疫力。

2.细嚼慢咽，减轻脾胃负担

儿童的咀嚼与吞咽能力尚不完善，因此，在进食时应鼓励孩子细嚼慢咽，充分咀嚼食物，以减轻脾胃的消化负担。细嚼慢咽不仅能够提高食物的消化吸收率，还能促进唾液分泌，有助于口腔清洁与杀菌。

3.避免生冷，保护脾胃阳气

中医理论认为，脾胃喜温恶寒。因此，在日常生活中，应避免给儿童食用过多生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免损伤脾胃阳气，导致消化功能减弱。相反，温热的食物能够更好地促进脾胃的运化功能，有助于营养的吸收与利用。

4.定时定量，维持脾胃节律

儿童的脾胃功能尚未成熟，容易受到外界因素的影响。因此，家长应合理安排孩子的饮食时间与分量，避免暴饮暴食或长时间空腹。定时定量的饮食习惯有助于维持脾胃的正常节律，促进消化液的分泌与食物的消化吸收。

5.关注食物卫生，预防脾胃疾病

儿童脾胃娇嫩，容易受到病菌的侵袭。因此，家长在准备食物时，应注重食材的新鲜与卫生，避免给孩子食用过期、变质的食物。同时，餐具的清洁与消毒也是预防脾胃疾病的关键环节。

儿童脾胃的饮食健康是儿童健康成长的基础。通过均衡饮食、细嚼慢咽、避免生冷、定时定量以及关注食物卫生等措施，我们可以为儿童打造一个健康的脾胃环境，促进他们的全面发展。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。