今日公布!上海看矮小哪家医院好，上海比较好的矮小症儿科专家：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

动起来，长高高!儿童矮小症的运动助长法

在儿童的生长发育过程中，运动扮演着不可或缺的角色。对于患有矮小症的孩子而言，适量的运动不仅能够增强体质，还能在一定程度上促进身高的增长。今天，我们就来探讨一下如何通过科学的运动方法，帮助矮小症儿童实现“动起来，长高高”的愿望。

1.拉伸运动：唤醒沉睡的骨骼

拉伸运动是助长的重要一环。通过拉伸，可以刺激骨骼和肌肉的生长，有助于孩子身高的自然增长。对于矮小症儿童，推荐进行全身性的拉伸运动，如瑜伽、体操等。这些运动不仅能够放松肌肉，还能促进关节的灵活性，为骨骼生长创造有利条件。

2.有氧运动：增强心肺功能，促进新陈代谢

有氧运动如跑步、游泳、跳绳等，能够增强心肺功能，提高身体的代谢水平。这不仅有助于孩子保持健康的体重，还能促进生长激素的分泌，从而间接促进身高的增长。值得注意的是，有氧运动应适度进行，避免过度劳累影响孩子的生长发育。

3.力量训练：塑造强健体魄，助力身高增长

适量的力量训练对于矮小症儿童同样重要。通过举重、俯卧撑等力量训练，可以增强肌肉力量，提高身体的稳定性。强健的肌肉能够为骨骼提供更好的支撑，有助于身高的增长。然而，力量训练应在专业指导下进行，确保动作正确、负荷适宜，避免对孩子造成伤害。

4.趣味运动：激发运动兴趣，培养良好习惯

为了让矮小症儿童更愿意参与运动，家长可以尝试将运动变得有趣。例如，设计一些家庭运动游戏，或者带孩子参加户外探险活动。这些趣味性的运动不仅能够激发孩子的运动兴趣，还能培养他们良好的运动习惯，为长期的身高增长奠定基础。

5.安.全运动：预防运动损伤，保障健康成长

在运动过程中，安.全始终为主。家长应确保孩子穿着合适的运动装备，选择安.全的运动场地，避免进行过于危险或高难度的运动。同时，家长还应教会孩子正确的运动姿势和自我保护方法，预防运动损伤的发生。

通过科学的运动方法，矮小症儿童完全有可能实现身高的自然增长。让我们鼓励孩子们动起来，享受运动带来的乐趣，同时也期待他们能够在运动中实现身高的自然突破。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。