每日更新!上海看儿童抽动症什么医院好，上海看抽动症的专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

改善儿童抽动症，日常小细节大作用!

儿童抽动症，作为一种神经发育障碍，常常给孩子们带来不少困扰。虽然抽动症的治疗需要专业医疗团队的指导，但在日常生活中，一些看似微不足道的小细节，却能在改善抽动症状方面发挥大作用。以下是一些实用的建议，旨在帮助家长和孩子更好地管理抽动症，提升生活质量。

一、规律作息，充足睡眠

规律的作息时间和充足的睡眠对儿童神经系统的稳定至关重要。家长应帮助孩子建立固定的睡觉和起床时间，确保他们每天都能获得足够的休息时间。一个良好的睡眠习惯不仅能增强孩子的免疫力，还能减少抽动症状的发生。

二、均衡饮食，注重营养

均衡的饮食有助于儿童的健康成长。家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时避免过多摄入糖分和加工食品。一些研究表明，特定的营养素，如镁和欧米伽-3脂肪酸，可能对改善抽动症状有益。

三、创造宁静环境，减少刺激

抽动症孩子对环境中的刺激较为敏感。家长可以尽量创造一个宁静、舒适的生活环境，减少不必要的噪音和干扰。例如，使用柔和的灯光、保持家居整洁、避免在孩子面前使用过于刺眼的电子设备。

四、鼓励适量运动，释放压力

适量的运动不仅有助于儿童的身体健康，还能帮助他们释放内心的压力。家长可以鼓励孩子参与一些轻松的运动项目，如散步、瑜伽、游泳等。这些运动不仅能增强孩子的体质，还能提高他们的自信心和社交能力。

五、引导情绪管理，培养积极心态

情绪管理是抽动症孩子日常生活中不可或缺的一部分。家长可以引导孩子学会识别和管理自己的情绪，通过深呼吸、冥想、绘画等方式来放松身心。同时，鼓励孩子保持积极的心态，培养乐观向上的生活态度。

六、关注孩子兴趣，提供正向激励

每个孩子都有自己的兴趣和爱好。家长可以关注孩子的兴趣所在，为他们提供相关的资源和机会，让他们在发展兴趣的过程中获得成就感和满足感。正向的激励和认可有助于增强孩子的自信心，减少抽动症状的影响。

七、定期评估，及时调整

抽动症的症状可能会随着孩子的成长和发育而发生变化。家长应定期评估孩子的症状表现，与医疗团队保持沟通，及时调整干预措施。通过持续的监测和调整，可以确保孩子得到适合他们的治疗和支持。

改善儿童抽动症需要家长和孩子的共同努力。在日常生活中，关注作息、饮食、环境、运动、情绪管理、兴趣和定期评估等小细节，都能在改善抽动症状方面发挥大作用。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。