北京抽动症专科医院-孩子抽动症饮食的注意事项-北京京和堂中医医院
时间:2025.01.07 11:25 作者:北京京和堂中医医院
北京京和堂中医医院
时间:2025.01.07 11:25 作者:北京京和堂中医医院
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孩子抽动症在饮食方面需要注意以下几点:
均衡营养:保证孩子摄入各种营养成分,饮食应包含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、肉类等,以满足孩子生长发育的需要。
多吃蔬果:多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、橙子、猕猴桃等,这些食物有助于增强身体抵抗力,促进病情恢复。同时,蔬果中的矿物质也对孩子的健康有益。
补充锌元素:抽动症可能与体内缺锌有关,因此应多吃含锌丰富的食物,如鱼、瘦肉、花生、芝麻、动物的肝脏、奶制品、菌类等。
避免刺激性食物:避免食用过度刺激类食物,如咖啡因、可乐、巧克力、辣椒、花椒、葱、姜、蒜等,这些食物可能加重抽动症状。同时,减少油炸食品和高糖食品的摄入,保持血糖水平的稳定。
注意饮食规律:保持规律的作息时间,避免孩子过度疲劳和紧张。定点吃饭,定点睡觉,确保孩子有充足的睡眠,有助于减轻抽动症状。
总之,家长应密切关注孩子的饮食情况,合理调整饮食结构,保证营养均衡。同时,结合生活习惯、行为干预、心理护理等多方面的措施,共同促进孩子的康复。如有需要,请及时就医并遵循专业医生的指导。
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