济南癫痫病医院

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，当这首熟悉的歌谣响起时，我们都知道又是一年腊月初八了。

今年的腊八时间：2025年1月7日，农历腊月初八，星期二。

一进腊八，“年”以倒计时的脚步临近。

年味儿越来越浓，辛苦工作一年的人们，开始感受到家的温暖，故乡的一切随风而至，归心似箭。

腊八是粥，更是节，腊八节，是不尽的相思味道。

腊八，是春节的序幕，注定了是团聚的时光，是安详的季节。

腊八一碗粥，明年好兆头

腊八节，在每年农历十二月初八，主要习俗是“喝腊八粥”。腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

在腊八粥流行之前，民间有冬至吃赤豆粥祛邪避疫的习惯，认为冬天喝粥可以保平安。人们对腊八粥的偏爱，或许是因为它预兆着年的开始，所以，人们年年过腊八，年年有粥喝。癫痫患者在腊八节该喝什么粥更健康呢?

红豆莲子粥

健脾补肾，利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者的保健膳食。也可作为保健强身药膳。

南瓜小米粥

南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。

八宝粥

也叫腊八粥，喝腊八粥是中国传统风俗，在农历腊月初八这天要喝腊八粥。腊八粥被证实有非常好的养生效果，它调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，对高血压、糖尿病、心血管病尤其有益。

红枣桂圆黑米粥

红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。

黑米绿豆粥

黑米绿豆具有开胃益中，健脾暖肝，清热解毒、明目活血，滑涩补精的功效，对于脾胃虚弱导致的食欲不振有所改善，而从营养学的角度来讲，这种黑米绿豆粥之中的纤维素、维生素c的含量非常丰富，还含有大量的维生素B族，可以营养神经，改善失眠多梦的状态，促进肠道蠕动，能够美白皮肤，也能补充维生素B6、维生素K、含钙镁等元素。

癫痫患者吃什么好

1、宜吃高蛋白有营养的食物。

2、宜吃维生素和矿物质含量丰富的食物。

3、宜吃高热量易消化食物。

4、宜吃食物有：水果、鸡蛋、精肉、面食、瘦肉、牛奶、带鱼、小米、无花果、桂圆肉、莲子、枸杞、猪心、猪肝、动物脑。

癫痫患者饮食禁忌

1、忌吃油腻难消化食物，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激性食物。

3、忌吃高盐高脂肪食物。

4、忌吃食物如：腌制蔬菜、小麻椒、大肥肉、海鲜、韭菜、动物内脏。

5、忌食酒类及刺激性食物。

6、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

腊八到，愿有人与你立黄昏有人问你粥可温过了腊八就是年，愿君岁岁常团圆。

腊八快乐，一起喝粥!