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脂肪肝是因肝内外因素导致肝脏内脂肪（主要为三酰甘油）过度积聚的病症。近年来，随着不健康生活方式的普及及情绪压力的增加，脂肪肝的发病率持续上升。因此，深入了解其症状与预防措施对维护肝脏健康具有重要意义。

脂肪肝的症状表现

-上腹部不适：由于肝脏肿大及肝细胞脂肪变性，患者可能经历轻至中度的上腹不适或疼痛。尽管这种不适通常不会十分剧烈，但它足以干扰患者的日常生活及工作效率。

-消化系统问题：肝脏功能受损可影响整体消化过程，表现为恶心和呕吐等消化系统症状。在极端情况下，这些症状可能在早晨尤为明显，甚至导致实际呕吐事件的发生。

脂肪肝相关症状及日常预防

症状表现：

-疲劳乏力：肝脏功能异常会干扰身体的能量代谢，导致脂肪肝患者感到疲劳乏力。在严重情况下，这种状况可能影响患者的日常生活，使其难以进行基本活动。

-血脂异常：脂肪肝患者常表现出血脂水平的异常，包括高胆固醇和高甘油三酯等指标的升高。这主要是由于肝脏功能受损，影响了脂肪的正常代谢。

脂肪肝还可能引发其他健康问题，如电解质代谢紊乱、皮肤症状及内分泌失调。具体表现为低钾或低钠血症可能引起的腹水和下肢水肿；肝功能减退导致的黄疸，表现为皮肤和巩膜黄染；以及凝血功能障碍可能导致的皮肤瘀点和瘀斑。

脂肪肝的临床表现多样，但其预防措施集中在生活习惯的改善上。通过合理膳食、适量运动、谨慎用药及情绪管理，可有效降低其发病风险。此外，定期体检对于早期识别和干预脂肪肝至关重要。让我们从现在开始，重视肝脏健康，避免脂肪肝的不良影响。

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