成都西南脑科医院

快讯发布：成都专业脑科医院（排名公开）成都脑供血不足怎么办？1.成都西南脑科医院，2.成都西南脑科，3.成都脑科医院。医院位置：成都市武侯区武侯大道38号。成都西南脑科医院设有癫痫、小儿脑瘫、功能神经外科、脑血管病、头痛眩晕、中医老年脑病、脑肿瘤神经外科、医学训练在内的8个科室，组成中国西南地区分科精细、专业的脑病诊疗医院。

脑供血不足是一个极其危险的健康状况，若不及时采取有效的治疗措施，它可能会进一步恶化为脑梗、痴呆，甚至导致死亡。

脑供血不足主要是由于多种因素导致的脑部血液及氧气供应不足，从而引发脑功能的障碍。当大脑的血流量减少，大脑便会陷入缺氧和缺乏必要营养的状态，这直接影响到大脑的正常运作。脑供血不足并非一个具体的疾病名称，而是用来描述一系列相关症状的通用术语。

脑供血不足的问题可能出现在年轻人身上，也同样可能困扰中老年人。年轻人多数是由于精神高度紧张、压力过大所致，也有可能是因为先天性的血管畸形或血管狭窄所引起。长期吸烟也是一个重要诱因，它会损害血管壁，导致管腔变窄、管壁变硬，进而引发脑供血不足。中老年人则多由动脉粥样硬化所引起。有调查数据显示，80岁以上的老年人中，有高达80%的人患有脑供血不足；60岁以上的人群中，也有70%的人存在不同程度的脑供血不足症状。对于那些已经退休且存在脑供血不足问题的人群来说，他们更容易患上“血管性痴呆”和“脑梗”。

医学研究还发现，在老年痴呆症和脑梗死发病的前期，许多患者都曾长期遭受慢性脑供血不足的困扰。如果这一状况未能及时发现并处理，使大脑长时间处于缺氧缺血的状态，那么就更容易诱发心脑血管疾病。

要想远离脑供血不足，应做好这五件事：

1.做好饮食管理。保持膳食的均衡，尽量减少油、盐、糖的摄入。多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、大豆等。同时，粗粮、蔬菜和水果也是不可或缺的部分，它们富含纤维和维生素，有助于消化和排毒。

2.做好“三高”管理。“三高”是脑血管疾病的主要危险因素。通过合理的饮食和运动，可以有效地控制这些指标，从而预防脑供血不足等脑血管疾病的发生。

3.做好体重管理。肥胖增加了患心脑血管疾病的风险。有氧运动如快走、慢跑、游泳、打球等是控制体重的有效方式，每周运动时间不少于150分钟。同时，结合抗阻运动如跳弹力绳、练瑜伽等，可以更好地塑造身材，提高身体素质。

4.做好情绪管理。俗话说“不以物喜，不以己悲”，要学会调整自己的心态，保持健康开朗的心情。

5.保护颈椎：改善睡姿和坐姿是保护颈椎的关键。睡觉时可以选择仰卧与侧卧相互交替，并选择与颈部吻合的枕头。平时应避免长时间低头或头前伸的坐姿。此外，还应注意颈部温度、做好日常保暖，并通过牵拉、理疗及按摩等方式缓解颈椎带来的不适感。

成都西南脑科医院坐落于成都市武侯区武侯大道38号。是经相关部门批准，按照既定规模创建，集医疗、科研、康复为一体的二级脑病专科医院，专注脑病治疗。在发展的过程当中，一直把服务作为工作的重点，医院不仅要求医务人员有技术，而且要有足够的耐心，在诊治和护理方面要耐心讲解，不能应付，让患者能够充分的了解病症，拥有战胜疾病的信心和勇气。医院汇聚了众多脑病专科医技人才，并不断加强对外交流与合作，定期邀请国内脑科专家进行会诊，不断提升医务人员的专业技能。